Run.GPS Community Server - Mayrhofen-Hainzenberg nahe Mayrhofen (Austria)

Überblick

Titel:

Mayrhofen-Hainzenberg

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mayrhofen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:50	11.61	05:10	144	9	0	0	0
5.00	5.00	03:52	4.70	12:46	18	408	0	0	0
10.00	5.00	10:31	28.53	02:06	355	0	0	0	0
15.00	5.00	21:17	14.10	04:15	94	49	0	0	0
20.00	5.00	18:58	15.82	03:48	34	45	0	0	0
25.00	5.00	15:34	19.27	03:07	34	66	0	0	0
30.00	2.95	18:52	9.40	06:23	43	59	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2008 13:46:00

Dauer:

0.02:54:56

Aktive Zeit:

0.02:13:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.00	9.01	06:40	134	5	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.56	10.69	05:37	54	80	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.47	4.40	13:38	0	173	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.68	5.03	11:56	0	163	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.16	15.47	03:53	347	10	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.89	14.67	04:05	102	49	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.10	15.29	03:55	38	44	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.93	17.78	03:22	41	84	0	0	0
0.02:40:00	14:56	2.17	8.73	06:52	40	45	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:03 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2010	17.41	03:27
02.02.2020	17.31	03:28
05.07.2008	16.96	03:32
meins 24.08.2009	15.73	03:49
05.11.2013	14.63	04:06
14.08.2017	14.60	04:07
Braunlage_Oderteich on GPSies 21.05.2018	12.81	04:41
Dieses Training	11.30	05:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2007 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

105 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:14	0.00:01:05	0.11	656	0
2	00:58	0.00:04:57	0.20	647	0
3	01:34	0.00:06:50	0.32	629	0
4	03:41	0.00:12:23	1.66	616	0
5	05:46	0.00:33:41	6.43	623	0
6	06:32	0.00:56:44	8.03	804	0
7	03:30	0.01:19:38	9.71	977	0
8	04:38	0.01:24:34	9.83	989	0
9	01:28	0.01:33:20	11.57	863	0
10	00:30	0.01:42:27	15.67	580	0
11	01:10	0.01:46:43	16.72	579	0
12	00:45	0.01:49:52	17.14	599	0
13	00:12	0.01:51:16	17.19	596	0
14	00:07	0.02:09:13	21.81	594	0
15	00:21	0.02:10:39	22.05	590	0
16	00:10	0.02:13:34	22.67	594	0
17	00:18	0.02:34:14	29.48	627	0
18	01:10	0.02:37:19	30.19	645	0
19	00:20	0.02:44:15	31.65	668	0
20	01:21	0.02:50:38	32.62	655	0
21	00:55	0.02:54:01	32.93	646	0
∑	37:40