Jogging "Martinsried - Trimmpfad Neuried 10 km" nahe Martinsried (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Martinsried - Trimmpfad Neuried 10 km
Sportler: Tom
Sportart:Jogging
Ort: Martinsried (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 9.72 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:33 10.81 05:33 1 10 157 83 173
1.00 1.00 05:45 10.43 05:45 2 12 148 92 170
2.00 1.00 05:16 11.39 05:16 0 0 154 140 180
3.00 1.00 06:14 9.63 06:14 7 12 151 146 158
4.00 1.00 08:51 6.78 08:51 0 0 149 106 170
5.00 1.00 07:49 7.68 07:49 13 16 155 104 194
6.00 1.00 05:49 10.32 05:49 0 0 159 133 209
7.00 1.00 06:03 9.92 06:03 32 7 153 148 158
8.00 1.00 05:57 10.08 05:57 0 0 145 113 183
9.00 0.72 04:04 10.65 05:38 0 0 156 139 201

Zeit
Datum/Zeit:26.02.2014 18:05:00
Dauer:0.01:01:26
Aktive Zeit:0.00:58:21
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.93 11.13 05:23 0 0 157 83 173
0.00:05:00 05:00 0.89 10.69 05:37 0 0 149 92 170
0.00:10:00 05:00 0.91 10.87 05:31 0 0 154 140 180
0.00:15:00 05:00 0.88 10.57 05:41 0 0 153 146 158
0.00:20:00 05:00 0.69 8.29 07:14 0 0 152 148 160
0.00:25:00 05:00 0.57 6.81 08:49 0 0 146 106 163
0.00:30:00 05:00 0.53 6.33 09:29 0 0 154 138 177
0.00:35:00 05:00 0.71 8.57 07:00 0 0 154 104 194
0.00:40:00 05:00 0.84 10.11 05:56 0 0 160 133 209
0.00:45:00 05:00 0.86 10.35 05:48 0 0 154 149 158
0.00:50:00 05:00 0.81 9.71 06:11 0 0 145 113 157
0.00:55:00 05:00 0.90 10.81 05:33 0 0 153 139 201
0.01:00:00 01:26 0.20 8.47 07:05 0 0 152 147 159

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.49 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.00 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.11 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:19 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:00 /km
Max. Tempo: 04:35 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Lohhofer Osterlauf 31.03.2007 14.01 04:17
Nikolauslauf 2007 München 16.12.2007 13.56 04:25
Westparklauf 2008 09.03.2008 13.50 04:27
15.03.2008 13.48 04:27
01.05.2012 13.31 04:30
Puchheim läuft (Rte) 20.05.2012 13.02 04:36
12.07.2009 12.90 04:39
Westparklauf 2007 11.03.2007 12.73 04:43
Dieses Training 9.49 06:19

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:986 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:153.2 bpm
Min. Herzfrequenz:67 bpm
Max. Herzfrequenz:212 bpm
Herzeffizienz:1.03 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:172.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:197
Durchschnittliche Schrittlänge:0,97 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:45 0.00:30:13 4.55 618 0
∑ 00:45

Höhe
Min. Höhe:582 m
Max. Höhe:638 m
Aufstieg (GPS):140 m
Abstieg (GPS):120 m
Aufstieg (Topo):86 m
Abstieg (Topo):86 m

Weitere Informationen
Route: Martinsried - Trimmpfad Neuried 10 km
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: One S - ville (Android) running Run.GPS 2.8.2 Full Pro build 3192
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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