Run.GPS Community Server - nahe Unteraugustenfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Jogging

Ort:

Unteraugustenfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:07	14.57	04:07	11	0	158	88	175
1.00	1.00	04:16	14.06	04:16	12	7	182	175	186
2.00	1.00	04:11	14.34	04:11	0	0	187	184	190
3.00	1.00	04:28	13.43	04:28	6	6	189	189	191
4.00	1.00	04:28	13.43	04:28	0	0	190	189	192
5.00	1.00	04:35	13.09	04:35	0	0	191	188	193
6.00	1.00	04:43	12.72	04:43	0	0	189	189	191
7.00	1.00	04:32	13.24	04:32	1	7	192	190	194
8.00	1.00	04:46	12.59	04:46	0	0	192	191	194
9.00	1.00	04:49	12.46	04:49	5	3	195	187	199
10.00	0.02	00:12	6.41	09:21	0	0	180	180	180

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2012 09:59:00

Dauer:

0.00:45:10

Aktive Zeit:

0.00:44:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.24	14.83	04:03	11	0	161	88	181
0.00:05:00	05:00	1.18	14.11	04:15	13	15	184	181	188
0.00:10:00	05:00	1.17	14.04	04:16	3	13	188	186	191
0.00:15:00	05:00	1.12	13.49	04:27	6	14	190	189	192
0.00:20:00	05:00	1.08	12.94	04:38	13	11	191	188	193
0.00:25:00	05:00	1.06	12.78	04:42	21	0	190	189	192
0.00:30:00	05:00	1.11	13.31	04:30	2	7	192	189	194
0.00:35:00	05:00	1.02	12.30	04:53	5	6	192	191	194
0.00:40:00	05:00	1.04	12.46	04:49	6	3	195	180	199

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:29 /km

Max. Tempo:

03:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Lohhofer Osterlauf 31.03.2007	14.01	04:17
Nikolauslauf 2007 München 16.12.2007	13.56	04:25
Westparklauf 2008 09.03.2008	13.50	04:27
15.03.2008	13.48	04:27
Dieses Training	13.31	04:30
Puchheim läuft (Rte) 20.05.2012	13.02	04:36
12.07.2009	12.90	04:39
Westparklauf 2007 11.03.2007	12.73	04:43

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	920 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	187.7 bpm
Min. Herzfrequenz:	88 bpm
Max. Herzfrequenz:	199 bpm
Herzeffizienz:	1.18 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	166.3
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	198
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,34 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	523 m
Max. Höhe:	557 m
Aufstieg (GPS):	64 m
Abstieg (GPS):	74 m
Aufstieg (Topo):	35 m
Abstieg (Topo):	39 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC One S - ville (Android) running Run.GPS 2.4.0 Full Pro build 2444
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Unteraugustenfeld (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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