Run.GPS Community Server - Mainz Gravel/Offroad-Radfahren nahe Mainz (Germany)

Überblick

Titel:

Mainz Gravel/Offroad-Radfahren

Sportler:

tocra

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mainz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

59.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:37	13.26	04:31	43	11	0	0	0
5.00	5.00	21:10	14.17	04:14	15	14	0	0	0
10.00	5.00	24:11	12.41	04:50	7	7	0	0	0
15.00	5.00	22:31	13.32	04:30	11	14	0	0	0
20.00	5.00	22:55	13.09	04:35	11	25	0	0	0
25.00	5.00	28:30	10.53	05:42	20	7	0	0	0
30.00	5.00	31:15	9.60	06:15	9	10	0	0	0
35.00	5.00	34:03	8.81	06:49	7	8	0	0	0
40.00	5.00	21:16	14.11	04:15	12	12	0	0	0
45.00	5.00	20:13	14.84	04:03	25	22	0	0	0
50.00	5.00	30:50	9.73	06:10	17	12	0	0	0
55.00	4.23	27:53	9.09	06:36	5	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2025 13:22:00

Dauer:

0.05:07:24

Aktive Zeit:

0.05:03:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.63	13.25	04:32	53	13	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.49	12.99	04:37	10	16	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.74	13.49	04:27	15	19	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.76	13.52	04:26	27	28	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.93	9.86	06:05	7	6	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.70	9.40	06:23	9	10	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.43	8.86	06:46	9	7	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.16	14.33	04:11	19	29	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.69	11.38	05:16	28	16	0	0	0
0.04:30:00	30:00	4.66	9.32	06:26	8	26	0	0	0
0.05:00:00	07:24	1.02	8.29	07:14	0	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:07 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 59 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Mainz Gravel/Offroad-Radfahren 05.10.2025	11.88	05:03
Dieses Training	11.56	05:11
Torenrad Tour 20.04.2025	11.46	05:14
Mainz Rennradfahren 14.07.2025	11.33	05:18
23.07.2015	9.65	06:13
Mainz Gravel/Offroad-Radfahren 21.07.2025	9.53	06:18
Am Rhein entlang 12.04.2025	9.23	06:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1215 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:13:55	2.81	92	0
2	00:07	0.00:28:28	6.20	94	0
3	00:07	0.00:36:03	7.67	92	0
4	00:06	0.00:49:29	10.62	90	0
5	00:06	0.00:58:32	12.87	92	0
6	00:07	0.01:04:13	13.97	93	0
7	00:08	0.01:22:55	17.59	98	0
8	00:07	0.01:52:33	24.82	109	0
9	00:06	0.02:02:04	27.00	97	0
10	00:07	0.02:08:16	27.75	97	0
11	00:07	0.02:13:05	28.64	98	0
12	00:07	0.02:15:01	28.71	97	0
13	00:07	0.02:30:18	31.56	96	0
14	00:07	0.02:32:36	31.78	96	0
15	00:06	0.02:37:01	32.55	97	0
16	00:07	0.02:46:39	33.98	99	0
17	00:06	0.03:02:10	36.34	97	0
18	00:08	0.03:03:44	36.61	97	0
19	00:07	0.03:14:13	38.68	98	0
20	00:08	0.03:18:03	39.38	99	0
21	00:07	0.03:18:48	39.49	99	0
22	00:12	0.03:25:05	39.60	99	0
23	00:06	0.03:41:44	43.35	96	0
24	00:06	0.03:58:23	47.39	108	0
25	00:06	0.04:15:17	50.09	97	0
26	00:06	0.04:21:44	51.55	96	0
27	00:06	0.04:32:05	53.55	94	0
28	00:06	0.04:36:04	54.13	93	0
29	00:06	0.04:56:36	57.58	108	0
∑	03:19