Jogging "Maasrunners, piramideloop 2 series 6, 4, 2, 4, 6 minuten in T3. Pauze 2 minuten dribbelen, serie pauze 4 minuten dribbelen." nahe Mariadorp (Netherlands)
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 Überblick |
| Titel: | Maasrunners, piramideloop 2 series 6, 4, 2, 4, 6 minuten in T3. Pauze 2 minuten dribbelen, serie pauze 4 minuten dribbelen. |
| Sportler: |
MarMoer
|
| Sportart: | Jogging |
| Ort: |
Mariadorp (Netherlands)
|
| Beschreibung: | - |
 Distanz |
| Distanz: |
12.88 km
|
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):
@ Dist
km |
Dist
km |
Zeit
|
Ø Geschw.
km/h |
Ø Tempo
/km |
Abst.
m |
Aufst.
m |
Ø HR
bpm |
min HR
bpm |
max HR
bpm |
| 0.00 |
2.00 |
24:37 |
4.87 |
12:19 |
13 |
5 |
0 |
0 |
0 |
| 2.00 |
2.00 |
11:33 |
10.39 |
05:47 |
5 |
3 |
0 |
0 |
0 |
| 4.00 |
2.00 |
12:06 |
9.92 |
06:03 |
11 |
8 |
0 |
0 |
0 |
| 6.00 |
2.00 |
12:13 |
9.82 |
06:06 |
3 |
5 |
0 |
0 |
0 |
| 8.00 |
2.00 |
12:04 |
9.94 |
06:02 |
4 |
7 |
0 |
0 |
0 |
| 10.00 |
2.00 |
12:15 |
9.80 |
06:08 |
2 |
9 |
0 |
0 |
0 |
| 12.00 |
0.88 |
05:15 |
10.02 |
05:59 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
 Zeit |
| Datum/Zeit: | 25.02.2016 18:56:00 |
| Dauer: | 0.01:30:03 |
| Aktive Zeit: | 0.01:19:31 |
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):
@ Zeit
|
Zeit
|
Dist
km |
Ø Geschw.
km/h |
Ø Tempo
/km |
Abst.
m |
Aufst.
m |
Ø HR
bpm |
min HR
bpm |
max HR
bpm |
| 0.00:00:00 |
10:00 |
0.28 |
1.70 |
35:12 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:10:00 |
10:00 |
1.24 |
7.44 |
08:04 |
9 |
4 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:20:00 |
10:00 |
1.49 |
8.96 |
06:42 |
6 |
2 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:30:00 |
10:00 |
1.68 |
10.08 |
05:57 |
3 |
5 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:40:00 |
10:00 |
1.61 |
9.67 |
06:12 |
13 |
7 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:50:00 |
10:00 |
1.62 |
9.70 |
06:11 |
1 |
4 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:00:00 |
10:00 |
1.73 |
10.39 |
05:46 |
2 |
5 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:10:00 |
10:00 |
1.58 |
9.50 |
06:19 |
1 |
8 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:20:00 |
10:00 |
1.64 |
9.82 |
06:07 |
6 |
9 |
0 |
0 |
0 |
|
 Geschwindigkeit und Tempo |
| Durchschnittsgeschw. gesamt: |
8.58 km/h
|
| Durchschnittsgeschw. aktiv: |
9.72 km/h
|
| Max. Geschwindigkeit: |
14.38 km/h
|
| Durchschnittstempo gesamt: |
07:00 /km
|
| Durchschnittstempo aktiv: |
06:11 /km
|
| Max. Tempo: |
04:10 /km
|
Schnellste vergleichbare Aktivitäten
(Jogging
13 km):
| Training |
Ø Geschw. km/h |
Ø Tempo /km |
|
06/10/2013 Gronsveld, LI, The Netherlands 06.10.2013 |
13.53 |
04:26 |
|
25/03/2007 Oupeye, Région wallonne, Belgium 25.03.2007 |
11.86 |
05:04 |
|
22/03/2007 Eijsden, LI, The Netherlands 22.03.2007 |
11.23 |
05:20 |
|
06/09/2007 Eijsden, LI, The Netherlands 06.09.2007 |
10.94 |
05:29 |
|
03/05/2007 Eijsden, LI, The Netherlands 03.05.2007 |
10.83 |
05:32 |
|
03/08/2007 Gronsveld, Limburg, The Netherlands 03.08.2007 |
10.74 |
05:35 |
|
09/10/2008 Eijsden, LI, The Netherlands 09.10.2008 |
10.72 |
05:36 |
|
13/11/2007 Eijsden, LI, The Netherlands 13.11.2007 |
10.69 |
05:37 |
|
Dieses Training |
8.58 |
07:00 |
|
 Kalorien und Herzfrequenz |
| Kalorien: | 1264 kcal |
Lebensmittel-Äquivalent:
2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)
|
| ActivePoints : | 60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht) |
| Durchschnittliche Herzfrequenz: | 0.0 bpm |
| Min. Herzfrequenz: | 0 bpm |
| Max. Herzfrequenz: | 0 bpm |
| Herzeffizienz: | 0.00 mpb |
| Herzfrequenzzonen:
---
|
 Trittfrequenz |
| Durchschnittliche Trittfrequenz: | 0.0 |
| Min. Trittfrequenz: | 0 |
| Max. Trittfrequenz: | 0 |
| Durchschnittliche Schrittlänge: | 0,00 m |
 Runden |
|
Keine Rundendaten verfügbar.
|
 Pausen |
#
|
Dauer Pause
|
@Trainings-Zeit
|
@Distanz
km |
@Höhe
m |
Ø HR
bpm |
| 1 |
06:59 |
0.00:00:23 |
0.00 |
62 |
0 |
| 2 |
00:22 |
0.00:07:53 |
0.05 |
62 |
0 |
| 3 |
00:23 |
0.00:17:38 |
1.42 |
55 |
0 |
| 4 |
02:23 |
0.00:19:22 |
1.52 |
55 |
0 |
| ∑ |
10:07 |
|
|
|
|
|
 Höhe |
| Min. Höhe: | 47 m
|
| Max. Höhe: | 65 m
|
| Aufstieg (GPS): | 45 m
|
| Abstieg (GPS): | 44 m
|
| Aufstieg (Topo): | 53 m
|
| Abstieg (Topo): | 55 m
|
 Weitere Informationen |
| Route: |
keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
|
| Trainingsdaten plausibel? |
nein |
| Gerät: |
Huawei Ascend Mate 7 - PORTAL UPLOAD (Android 5.0.1)
|
| Sensoren: | - |
| Durchschnittliche Temperatur: | 0.0 °C |
| Min. Temperatur: | 0.0 °C |
| Max. Temperatur: | 0.0 °C |
| Körpergewicht: | (nur für Eigentümer sichtbar) |
Kommentare
18.11.2016 09:10:51
von
PlausibilityChecker:
Automated notification - found a plausibility problem in your training upload: training overlaps with another training of the same user. This may be due to weak gps or incorrect sport chosen. Please check out my user homepage for more info.
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