Jogging "Maasrunners, duurloopje in tempo 1 met 12 maal 1 minuut in tempo 4" nahe Gronsveld (Netherlands)
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 Überblick |
| Titel: | Maasrunners, duurloopje in tempo 1 met 12 maal 1 minuut in tempo 4 |
| Sportler: |
MarMoer
|
| Sportart: | Jogging |
| Ort: |
Gronsveld (Netherlands)
|
| Beschreibung: | - |
 Distanz |
| Distanz: |
12.16 km
|
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):
@ Dist
km |
Dist
km |
Zeit
|
Ø Geschw.
km/h |
Ø Tempo
/km |
Abst.
m |
Aufst.
m |
Ø HR
bpm |
min HR
bpm |
max HR
bpm |
| 0.00 |
2.00 |
28:32 |
4.21 |
14:16 |
20 |
3 |
0 |
0 |
0 |
| 2.00 |
2.00 |
11:55 |
10.07 |
05:58 |
4 |
3 |
0 |
0 |
0 |
| 4.00 |
2.00 |
11:21 |
10.57 |
05:41 |
4 |
5 |
0 |
0 |
0 |
| 6.00 |
2.00 |
12:18 |
9.76 |
06:09 |
4 |
9 |
0 |
0 |
0 |
| 8.00 |
2.00 |
12:31 |
9.59 |
06:15 |
7 |
3 |
0 |
0 |
0 |
| 10.00 |
2.00 |
12:48 |
9.38 |
06:24 |
2 |
18 |
0 |
0 |
0 |
| 12.00 |
0.16 |
00:59 |
9.63 |
06:14 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
 Zeit |
| Datum/Zeit: | 14.12.2015 18:59:00 |
| Dauer: | 0.01:30:24 |
| Aktive Zeit: | 0.01:18:22 |
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):
@ Zeit
|
Zeit
|
Dist
km |
Ø Geschw.
km/h |
Ø Tempo
/km |
Abst.
m |
Aufst.
m |
Ø HR
bpm |
min HR
bpm |
max HR
bpm |
| 0.00:00:00 |
10:00 |
0.79 |
4.75 |
12:38 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:10:00 |
10:00 |
1.05 |
6.31 |
09:30 |
5 |
3 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:20:00 |
10:00 |
0.43 |
2.58 |
23:14 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:30:00 |
10:00 |
1.67 |
10.05 |
05:58 |
3 |
2 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:40:00 |
10:00 |
1.75 |
10.53 |
05:42 |
4 |
5 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:50:00 |
10:00 |
1.68 |
10.07 |
05:57 |
1 |
7 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:00:00 |
10:00 |
1.55 |
9.28 |
06:28 |
5 |
2 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:10:00 |
10:00 |
1.63 |
9.77 |
06:09 |
6 |
3 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:20:00 |
10:00 |
1.58 |
9.48 |
06:20 |
1 |
17 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:30:00 |
00:24 |
0.02 |
3.40 |
17:38 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
 Geschwindigkeit und Tempo |
| Durchschnittsgeschw. gesamt: |
8.07 km/h
|
| Durchschnittsgeschw. aktiv: |
9.31 km/h
|
| Max. Geschwindigkeit: |
16.01 km/h
|
| Durchschnittstempo gesamt: |
07:26 /km
|
| Durchschnittstempo aktiv: |
06:27 /km
|
| Max. Tempo: |
03:45 /km
|
Schnellste vergleichbare Aktivitäten
(Jogging
12 km):
| Training |
Ø Geschw. km/h |
Ø Tempo /km |
|
25/03/2007 Oupeye, Région wallonne, Belgium 25.03.2007 |
11.86 |
05:04 |
|
30/03/2008 Maastricht, Limburg, Netherlands 30.03.2008 |
11.30 |
05:18 |
|
22/03/2007 Eijsden, LI, The Netherlands 22.03.2007 |
11.23 |
05:20 |
|
06/09/2007 Eijsden, LI, The Netherlands 06.09.2007 |
10.94 |
05:29 |
|
03/05/2007 Eijsden, LI, The Netherlands 03.05.2007 |
10.83 |
05:32 |
|
03/08/2007 Gronsveld, Limburg, The Netherlands 03.08.2007 |
10.74 |
05:35 |
|
09/10/2008 Eijsden, LI, The Netherlands 09.10.2008 |
10.72 |
05:36 |
|
13/11/2007 Eijsden, LI, The Netherlands 13.11.2007 |
10.69 |
05:37 |
|
Dieses Training |
8.07 |
07:26 |
|
 Kalorien und Herzfrequenz |
| Kalorien: | 1194 kcal |
Lebensmittel-Äquivalent:
2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)
|
| ActivePoints : | 56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht) |
| Durchschnittliche Herzfrequenz: | 0.0 bpm |
| Min. Herzfrequenz: | 0 bpm |
| Max. Herzfrequenz: | 0 bpm |
| Herzeffizienz: | 0.00 mpb |
| Herzfrequenzzonen:
---
|
 Trittfrequenz |
| Durchschnittliche Trittfrequenz: | 0.0 |
| Min. Trittfrequenz: | 0 |
| Max. Trittfrequenz: | 0 |
| Durchschnittliche Schrittlänge: | 0,00 m |
 Runden |
|
Keine Rundendaten verfügbar.
|
 Pausen |
#
|
Dauer Pause
|
@Trainings-Zeit
|
@Distanz
km |
@Höhe
m |
Ø HR
bpm |
| 1 |
03:51 |
0.00:00:23 |
0.00 |
66 |
0 |
| 2 |
00:06 |
0.00:05:38 |
0.14 |
66 |
0 |
| 3 |
01:02 |
0.00:16:13 |
1.60 |
49 |
0 |
| 4 |
06:25 |
0.00:21:26 |
1.92 |
49 |
0 |
| 5 |
00:06 |
0.01:05:27 |
8.17 |
54 |
0 |
| ∑ |
11:30 |
|
|
|
|
|
 Höhe |
| Min. Höhe: | 47 m
|
| Max. Höhe: | 66 m
|
| Aufstieg (GPS): | 44 m
|
| Abstieg (GPS): | 45 m
|
| Aufstieg (Topo): | 48 m
|
| Abstieg (Topo): | 48 m
|
 Weitere Informationen |
| Route: |
keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
|
| Trainingsdaten plausibel? |
nein |
| Gerät: |
Huawei Ascend Mate 7 - PORTAL UPLOAD (Android 5.0.1)
|
| Sensoren: | - |
| Durchschnittliche Temperatur: | 0.0 °C |
| Min. Temperatur: | 0.0 °C |
| Max. Temperatur: | 0.0 °C |
| Körpergewicht: | (nur für Eigentümer sichtbar) |
Kommentare
18.11.2016 09:09:47
von
PlausibilityChecker:
Automated notification - found a plausibility problem in your training upload: training overlaps with another training of the same user. This may be due to weak gps or incorrect sport chosen. Please check out my user homepage for more info.
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