Jogging "Maasrunners, duurloop 50 min: 5 blokken van 10 DL1-DL2-DL1-DL2-DL1" nahe Gronsveld (Netherlands)
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 Überblick |
| Titel: | Maasrunners, duurloop 50 min: 5 blokken van 10 DL1-DL2-DL1-DL2-DL1 |
| Sportler: |
MarMoer
|
| Sportart: | Jogging |
| Ort: |
Gronsveld (Netherlands)
|
| Beschreibung: | - |
 Distanz |
| Distanz: |
12.98 km
|
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):
@ Dist
km |
Dist
km |
Zeit
|
Ø Geschw.
km/h |
Ø Tempo
/km |
Abst.
m |
Aufst.
m |
Ø HR
bpm |
min HR
bpm |
max HR
bpm |
| 0.00 |
2.00 |
23:42 |
5.06 |
11:51 |
19 |
1 |
0 |
0 |
0 |
| 2.00 |
2.00 |
11:44 |
10.23 |
05:52 |
4 |
3 |
0 |
0 |
0 |
| 4.00 |
2.00 |
12:04 |
9.94 |
06:02 |
8 |
5 |
0 |
0 |
0 |
| 6.00 |
2.00 |
11:39 |
10.30 |
05:50 |
12 |
13 |
0 |
0 |
0 |
| 8.00 |
2.00 |
12:45 |
9.41 |
06:23 |
5 |
7 |
0 |
0 |
0 |
| 10.00 |
2.00 |
12:11 |
9.85 |
06:05 |
9 |
15 |
0 |
0 |
0 |
| 12.00 |
0.98 |
06:27 |
9.15 |
06:34 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
 Zeit |
| Datum/Zeit: | 19.01.2015 18:59:00 |
| Dauer: | 0.01:30:32 |
| Aktive Zeit: | 0.01:21:02 |
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):
@ Zeit
|
Zeit
|
Dist
km |
Ø Geschw.
km/h |
Ø Tempo
/km |
Abst.
m |
Aufst.
m |
Ø HR
bpm |
min HR
bpm |
max HR
bpm |
| 0.00:00:00 |
10:00 |
0.93 |
5.58 |
10:45 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:10:00 |
10:00 |
0.55 |
3.28 |
18:19 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:20:00 |
10:00 |
1.59 |
9.57 |
06:16 |
11 |
3 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:30:00 |
10:00 |
1.71 |
10.26 |
05:51 |
4 |
3 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:40:00 |
10:00 |
1.72 |
10.30 |
05:49 |
5 |
7 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:50:00 |
10:00 |
1.65 |
9.91 |
06:03 |
13 |
15 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:00:00 |
10:00 |
1.62 |
9.71 |
06:11 |
6 |
6 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:10:00 |
10:00 |
1.61 |
9.64 |
06:13 |
6 |
10 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:20:00 |
10:00 |
1.59 |
9.57 |
06:16 |
0 |
13 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:30:00 |
00:32 |
0.01 |
1.64 |
36:30 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
 Geschwindigkeit und Tempo |
| Durchschnittsgeschw. gesamt: |
8.60 km/h
|
| Durchschnittsgeschw. aktiv: |
9.61 km/h
|
| Max. Geschwindigkeit: |
13.34 km/h
|
| Durchschnittstempo gesamt: |
06:58 /km
|
| Durchschnittstempo aktiv: |
06:14 /km
|
| Max. Tempo: |
04:30 /km
|
Schnellste vergleichbare Aktivitäten
(Jogging
13 km):
| Training |
Ø Geschw. km/h |
Ø Tempo /km |
|
06/10/2013 Gronsveld, LI, The Netherlands 06.10.2013 |
13.53 |
04:26 |
|
25/03/2007 Oupeye, Région wallonne, Belgium 25.03.2007 |
11.86 |
05:04 |
|
22/03/2007 Eijsden, LI, The Netherlands 22.03.2007 |
11.23 |
05:20 |
|
06/09/2007 Eijsden, LI, The Netherlands 06.09.2007 |
10.94 |
05:29 |
|
03/05/2007 Eijsden, LI, The Netherlands 03.05.2007 |
10.83 |
05:32 |
|
03/08/2007 Gronsveld, Limburg, The Netherlands 03.08.2007 |
10.74 |
05:35 |
|
09/10/2008 Eijsden, LI, The Netherlands 09.10.2008 |
10.72 |
05:36 |
|
13/11/2007 Eijsden, LI, The Netherlands 13.11.2007 |
10.69 |
05:37 |
|
Dieses Training |
8.60 |
06:58 |
|
 Kalorien und Herzfrequenz |
| Kalorien: | 1278 kcal |
Lebensmittel-Äquivalent:
2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)
|
| ActivePoints : | 60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht) |
| Durchschnittliche Herzfrequenz: | 0.0 bpm |
| Min. Herzfrequenz: | 0 bpm |
| Max. Herzfrequenz: | 0 bpm |
| Herzeffizienz: | 0.00 mpb |
| Herzfrequenzzonen:
---
|
 Trittfrequenz |
| Durchschnittliche Trittfrequenz: | 0.0 |
| Min. Trittfrequenz: | 0 |
| Max. Trittfrequenz: | 0 |
| Durchschnittliche Schrittlänge: | 0,00 m |
 Runden |
|
Keine Rundendaten verfügbar.
|
 Pausen |
#
|
Dauer Pause
|
@Trainings-Zeit
|
@Distanz
km |
@Höhe
m |
Ø HR
bpm |
| 1 |
02:28 |
0.00:00:23 |
0.00 |
66 |
0 |
| 2 |
06:09 |
0.00:10:17 |
0.93 |
54 |
0 |
| 3 |
00:09 |
0.00:56:44 |
7.65 |
50 |
0 |
| 4 |
00:14 |
0.01:11:01 |
9.88 |
48 |
0 |
| ∑ |
09:00 |
|
|
|
|
|
 Höhe |
| Min. Höhe: | 45 m
|
| Max. Höhe: | 66 m
|
| Aufstieg (GPS): | 58 m
|
| Abstieg (GPS): | 58 m
|
| Aufstieg (Topo): | 76 m
|
| Abstieg (Topo): | 76 m
|
 Weitere Informationen |
| Route: |
keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
|
| Trainingsdaten plausibel? |
nein |
| Gerät: |
Huawei Ascend Mate 7 - PORTAL UPLOAD (Android 5.0.1)
|
| Sensoren: | - |
| Durchschnittliche Temperatur: | 0.0 °C |
| Min. Temperatur: | 0.0 °C |
| Max. Temperatur: | 0.0 °C |
| Körpergewicht: | (nur für Eigentümer sichtbar) |
Kommentare
18.11.2016 09:05:35
von
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Automated notification - found a plausibility problem in your training upload: training overlaps with another training of the same user. This may be due to weak gps or incorrect sport chosen. Please check out my user homepage for more info.
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