Jogging "Maasrunners, 3x (10 dl1 - 10 dl2)" nahe Gronsveld (Netherlands)
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 Überblick |
| Titel: | Maasrunners, 3x (10 dl1 - 10 dl2) |
| Sportler: |
MarMoer
|
| Sportart: | Jogging |
| Ort: |
Gronsveld (Netherlands)
|
| Beschreibung: | - |
 Distanz |
| Distanz: |
12.92 km
|
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):
@ Dist
km |
Dist
km |
Zeit
|
Ø Geschw.
km/h |
Ø Tempo
/km |
Abst.
m |
Aufst.
m |
Ø HR
bpm |
min HR
bpm |
max HR
bpm |
| 0.00 |
2.00 |
33:40 |
3.56 |
16:50 |
19 |
1 |
0 |
0 |
0 |
| 2.00 |
2.00 |
12:38 |
9.50 |
06:19 |
4 |
2 |
0 |
0 |
0 |
| 4.00 |
2.00 |
11:45 |
10.21 |
05:53 |
4 |
7 |
0 |
0 |
0 |
| 6.00 |
2.00 |
11:38 |
10.32 |
05:49 |
9 |
9 |
0 |
0 |
0 |
| 8.00 |
2.00 |
12:24 |
9.68 |
06:12 |
3 |
13 |
0 |
0 |
0 |
| 10.00 |
2.00 |
10:51 |
11.06 |
05:26 |
9 |
4 |
0 |
0 |
0 |
| 12.00 |
0.92 |
06:05 |
9.05 |
06:38 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
 Zeit |
| Datum/Zeit: | 29.12.2014 18:52:00 |
| Dauer: | 0.01:39:01 |
| Aktive Zeit: | 0.01:18:38 |
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):
@ Zeit
|
Zeit
|
Dist
km |
Ø Geschw.
km/h |
Ø Tempo
/km |
Abst.
m |
Aufst.
m |
Ø HR
bpm |
min HR
bpm |
max HR
bpm |
| 0.00:00:00 |
10:00 |
0.03 |
0.15 |
30:55 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:10:00 |
10:00 |
1.40 |
8.38 |
07:10 |
17 |
3 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:20:00 |
10:00 |
0.15 |
0.89 |
07:38 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:30:00 |
10:00 |
1.44 |
8.62 |
06:57 |
5 |
2 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:40:00 |
10:00 |
1.71 |
10.24 |
05:52 |
2 |
2 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:50:00 |
10:00 |
1.63 |
9.77 |
06:08 |
3 |
10 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:00:00 |
10:00 |
1.73 |
10.37 |
05:47 |
9 |
5 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:10:00 |
10:00 |
1.61 |
9.68 |
06:12 |
2 |
13 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:20:00 |
10:00 |
1.86 |
11.14 |
05:23 |
5 |
5 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:30:00 |
09:01 |
1.38 |
9.16 |
06:33 |
6 |
11 |
0 |
0 |
0 |
|
 Geschwindigkeit und Tempo |
| Durchschnittsgeschw. gesamt: |
7.83 km/h
|
| Durchschnittsgeschw. aktiv: |
9.86 km/h
|
| Max. Geschwindigkeit: |
18.77 km/h
|
| Durchschnittstempo gesamt: |
07:40 /km
|
| Durchschnittstempo aktiv: |
06:05 /km
|
| Max. Tempo: |
03:12 /km
|
Schnellste vergleichbare Aktivitäten
(Jogging
13 km):
| Training |
Ø Geschw. km/h |
Ø Tempo /km |
|
06/10/2013 Gronsveld, LI, The Netherlands 06.10.2013 |
13.53 |
04:26 |
|
25/03/2007 Oupeye, Région wallonne, Belgium 25.03.2007 |
11.86 |
05:04 |
|
22/03/2007 Eijsden, LI, The Netherlands 22.03.2007 |
11.23 |
05:20 |
|
06/09/2007 Eijsden, LI, The Netherlands 06.09.2007 |
10.94 |
05:29 |
|
03/05/2007 Eijsden, LI, The Netherlands 03.05.2007 |
10.83 |
05:32 |
|
03/08/2007 Gronsveld, Limburg, The Netherlands 03.08.2007 |
10.74 |
05:35 |
|
09/10/2008 Eijsden, LI, The Netherlands 09.10.2008 |
10.72 |
05:36 |
|
13/11/2007 Eijsden, LI, The Netherlands 13.11.2007 |
10.69 |
05:37 |
|
Dieses Training |
7.83 |
07:40 |
|
 Kalorien und Herzfrequenz |
| Kalorien: | 1271 kcal |
Lebensmittel-Äquivalent:
2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
|
| ActivePoints : | 60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht) |
| Durchschnittliche Herzfrequenz: | 0.0 bpm |
| Min. Herzfrequenz: | 0 bpm |
| Max. Herzfrequenz: | 0 bpm |
| Herzeffizienz: | 0.00 mpb |
| Herzfrequenzzonen:
---
|
 Trittfrequenz |
| Durchschnittliche Trittfrequenz: | 0.0 |
| Min. Trittfrequenz: | 0 |
| Max. Trittfrequenz: | 0 |
| Durchschnittliche Schrittlänge: | 0,00 m |
 Runden |
|
Keine Rundendaten verfügbar.
|
 Pausen |
#
|
Dauer Pause
|
@Trainings-Zeit
|
@Distanz
km |
@Höhe
m |
Ø HR
bpm |
| 1 |
10:31 |
0.00:00:22 |
0.00 |
66 |
0 |
| 2 |
00:41 |
0.00:20:54 |
1.50 |
50 |
0 |
| 3 |
01:12 |
0.00:21:46 |
1.52 |
49 |
0 |
| 4 |
07:35 |
0.00:23:12 |
1.53 |
49 |
0 |
| ∑ |
19:59 |
|
|
|
|
|
 Höhe |
| Min. Höhe: | 45 m
|
| Max. Höhe: | 66 m
|
| Aufstieg (GPS): | 55 m
|
| Abstieg (GPS): | 55 m
|
| Aufstieg (Topo): | 63 m
|
| Abstieg (Topo): | 63 m
|
 Weitere Informationen |
| Route: |
keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
|
| Trainingsdaten plausibel? |
nein |
| Gerät: |
Huawei Ascend Mate 7 - PORTAL UPLOAD (Android 5.0.1)
|
| Sensoren: | - |
| Durchschnittliche Temperatur: | 0.0 °C |
| Min. Temperatur: | 0.0 °C |
| Max. Temperatur: | 0.0 °C |
| Körpergewicht: | (nur für Eigentümer sichtbar) |
Kommentare
18.11.2016 09:04:33
von
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Automated notification - found a plausibility problem in your training upload: training overlaps with another training of the same user. This may be due to weak gps or incorrect sport chosen. Please check out my user homepage for more info.
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