Run.GPS Community Server - München-Ostpark usw nahe Ramersdorf (Germany)

Überblick

Titel:

München-Ostpark usw

Sportler:

voodoobaby

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ramersdorf (Germany)

Beschreibung:

easy goin

Distanz

Distanz:

17.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:11	7.42	08:06	12	28	0	0	0
2.00	2.00	18:31	6.48	09:16	35	30	0	0	0
4.00	2.00	41:02	2.92	20:31	63	73	0	0	0
6.00	2.00	17:22	6.91	08:41	48	45	0	0	0
8.00	2.00	10:11	11.78	05:06	25	17	0	0	0
10.00	2.00	09:01	13.31	04:30	32	27	0	0	0
12.00	2.00	08:36	13.95	04:18	23	35	0	0	0
14.00	2.00	11:56	10.06	05:58	27	27	0	0	0
16.00	1.84	10:21	10.64	05:38	15	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2010 15:13:00

Dauer:

0.02:23:14

Aktive Zeit:

0.01:28:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.21	6.62	09:04	22	35	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.27	6.82	08:48	43	45	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.37	1.11	54:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.95	5.85	10:16	16	75	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.64	7.93	07:34	55	46	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.35	13.04	04:36	55	63	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.71	11.14	05:23	63	54	0	0	0
0.02:20:00	03:14	0.34	6.23	09:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:58 /km

Max. Tempo:

03:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.08.2010	13.47	04:27
20.06.2010	12.30	04:53
Franzi-BUGASEE 22.07.2010	12.27	04:53
Karlsfeld/Dachau-Haidhausen/München 29.08.2010	11.99	05:00
28.10.2010	11.81	05:05
05.11.2010	11.14	05:23
11.06.2010	10.94	05:29
Dieses Training	7.47	08:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

533 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:00:22	0.00	515	0
2	01:45	0.00:10:17	1.39	530	0
3	00:39	0.00:14:59	1.97	536	0
4	00:34	0.00:16:29	2.05	529	0
5	00:47	0.00:17:25	2.08	523	0
6	03:48	0.00:19:30	2.20	532	0
7	00:40	0.00:23:59	2.31	523	0
8	34:04	0.00:38:02	4.45	536	0
9	00:55	0.01:22:23	7.15	553	0
10	00:58	0.01:24:32	7.25	529	0
11	02:04	0.01:27:41	7.39	527	0
12	00:53	0.02:03:30	14.57	552	0
13	00:53	0.02:17:18	17.00	540	0
14	01:04	0.02:21:50	17.76	533	0
∑	50:35