Run.GPS Community Server - nahe Munich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

voodoobaby

Sportart:

Radfahren

Ort:

Munich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:06	13.19	04:33	96	100	0	0	0
2.00	2.00	09:53	12.14	04:57	94	97	0	0	0
4.00	2.00	11:08	10.78	05:34	118	140	0	0	0
6.00	2.00	11:48	10.17	05:54	104	96	0	0	0
8.00	2.00	11:54	10.08	05:57	151	34	0	0	0
10.00	2.00	11:49	10.16	05:55	68	160	0	0	0
12.00	2.00	10:56	10.98	05:28	73	64	0	0	0
14.00	2.00	10:10	11.80	05:05	17	62	0	0	0
16.00	0.31	02:40	7.06	08:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2010 17:12:00

Dauer:

0.01:29:28

Aktive Zeit:

0.00:58:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.19	13.14	04:34	96	131	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.96	11.79	05:05	94	78	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.68	10.08	05:57	113	124	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.97	11.85	05:04	106	84	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.51	9.04	06:38	64	50	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.65	9.93	06:03	134	156	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.99	11.92	05:02	94	40	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.82	10.91	05:30	41	59	0	0	0
0.01:20:00	09:28	1.54	9.76	06:09	11	84	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Haidhausen-Karlsfeld/Dachau 29.08.2010	13.98	04:18
23.08.2010	13.56	04:25
21.08.2010	13.46	04:27
14.08.2010	12.90	04:39
Franzi-BUGASEE 22.07.2010	12.27	04:53
28.10.2010	11.81	05:05
19.04.2011	11.05	05:26
Dieses Training	10.94	05:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

551 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:19:21	4.07	12.62	04:45	207	192	0	0	0
2	0.00:00:54	0.11	7.55	07:57	142	139	0	0	0
3	0.01:09:13	12.13	10.51	05:43	707	711	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:03:39	0.63	528	0
2	01:08	0.00:04:39	0.97	524	0
3	00:36	0.00:21:39	4.35	517	0
4	00:58	0.00:22:35	4.63	518	0
5	00:39	0.00:25:52	5.18	524	0
6	00:30	0.00:26:42	5.30	543	0
7	01:09	0.00:29:20	5.74	536	0
8	00:39	0.00:31:31	6.71	494	0
9	01:08	0.00:40:57	7.85	533	0
10	00:30	0.00:45:19	8.58	525	0
11	00:35	0.00:48:14	9.03	539	0
12	00:38	0.00:49:28	9.21	521	0
13	01:39	0.00:53:53	10.02	427	0
14	00:56	0.00:56:15	10.25	496	0
15	00:31	0.01:05:42	12.03	519	0
16	00:33	0.01:11:51	13.31	514	0
17	00:46	0.01:17:27	14.18	523	0
18	00:30	0.01:21:25	14.99	549	0
19	00:45	0.01:22:04	15.07	550	0
20	01:10	0.01:24:11	15.45	552	0
21	00:49	0.01:28:09	16.08	572	0
∑	16:48