Run.GPS Community Server - nahe Gern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

voodoobaby

Sportart:

Radfahren

Ort:

Gern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:23	12.79	04:42	15	13	0	0	0
2.00	2.00	09:15	12.97	04:38	12	7	0	0	0
4.00	2.00	09:54	12.12	04:57	8	5	0	0	0
6.00	2.00	07:32	15.93	03:46	21	18	0	0	0
8.00	2.00	08:49	13.61	04:25	20	12	0	0	0
10.00	2.00	07:46	15.45	03:53	10	12	0	0	0
12.00	2.00	14:16	8.41	07:08	32	38	0	0	0
14.00	2.00	10:19	11.63	05:10	10	14	0	0	0
16.00	2.00	09:33	12.57	04:47	13	31	0	0	0
18.00	0.77	12:53	3.59	16:43	32	32	0	0	0
20.00	-1.23	01:20	-55.32	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.11.2010 12:11:00

Dauer:

0.01:41:04

Aktive Zeit:

0.01:28:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.30	13.82	04:20	16	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.97	11.83	05:04	12	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.15	12.88	04:40	13	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.64	15.86	03:47	32	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.26	13.54	04:26	10	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.28	7.68	07:49	24	28	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.98	11.89	05:03	16	19	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.89	11.36	05:17	4	25	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.10	12.59	04:46	22	15	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.48	8.90	06:45	21	30	0	0	0
0.01:40:00	01:04	0.02	1.17	51:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:43 /km

Max. Tempo:

02:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.08.2010	13.47	04:27
20.06.2010	12.30	04:53
Karlsfeld/Dachau-Haidhausen/München 29.08.2010	11.99	05:00
Dieses Training	11.14	05:23
13.03.2011	10.59	05:40
München-Ostpark usw 04.06.2010	7.47	08:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

549 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:53:05	10.77	12.17	04:56	68	89	0	0	0
2	0.00:46:59	7.97	10.18	05:54	171	175	0	0	0
3	0.00:00:59	0.03	1.79	33:31	149	153	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:47	0.00:06:02	0.90	511	0
2	00:45	0.00:41:43	8.00	490	0
3	01:36	0.00:54:27	10.92	497	0
4	01:42	0.01:03:03	10.94	492	0
5	00:46	0.01:11:37	10.94	513	0
6	01:42	0.01:48:26	17.96	503	0
∑	10:18