Run.GPS Community Server - nahe Bogenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

voodoobaby

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bogenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:12	13.04	04:36	28	33	0	0	0
2.00	2.00	07:08	16.82	03:34	14	10	0	0	0
4.00	2.00	11:09	10.76	05:35	11	12	0	0	0
6.00	2.00	12:48	9.38	06:24	29	38	0	0	0
8.00	2.00	09:53	12.14	04:57	10	2	0	0	0
10.00	2.00	10:28	11.46	05:14	8	6	0	0	0
12.00	2.00	09:44	12.33	04:52	2	5	0	0	0
14.00	2.00	10:00	12.00	05:00	15	16	0	0	0
16.00	0.64	04:10	9.21	06:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.10.2010 16:17:00

Dauer:

0.01:24:33

Aktive Zeit:

0.01:19:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.29	13.74	04:22	31	34	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.64	15.82	03:48	15	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.46	8.76	06:51	7	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.59	9.53	06:18	29	37	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.01	12.08	04:58	10	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.92	11.54	05:12	8	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.03	12.17	04:56	3	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.97	11.79	05:05	15	14	0	0	0
0.01:20:00	04:33	0.73	9.67	06:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:46 /km

Max. Tempo:

02:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Haidhausen-Karlsfeld/Dachau 29.08.2010	13.98	04:18
23.08.2010	13.56	04:25
21.08.2010	13.46	04:27
Franzi-BUGASEE 22.07.2010	12.27	04:53
Karlsfeld/Dachau-Haidhausen/München 29.08.2010	11.99	05:00
Dieses Training	11.81	05:05
11.06.2010	10.94	05:29
22.06.2010	10.29	05:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

484 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:04:23	0.79	538	0
2	00:41	0.00:24:18	5.50	517	0
3	00:45	0.00:29:33	6.39	515	0
4	01:00	0.01:11:21	7.92	523	0
5	00:32	0.01:56:21	16.63	515	0
∑	03:49