Jogging "München Marathon" nahe Gern (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:München Marathon
Sportler: hansdorf
Sportart:Jogging
Ort: Gern (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 42.57 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 23:47 12.61 04:45 46 123 0 0 0
5.00 5.00 23:54 12.55 04:47 123 49 0 0 0
10.00 5.00 24:09 12.42 04:50 36 43 0 0 0
15.00 5.00 24:50 12.08 04:58 39 54 0 0 0
20.00 5.00 25:56 11.57 05:11 106 108 0 0 0
25.00 5.00 27:21 10.97 05:28 79 88 0 0 0
30.00 5.00 31:07 9.64 06:13 122 95 0 0 0
35.00 5.00 33:01 9.09 06:36 106 108 0 0 0
40.00 2.57 16:11 9.54 06:17 15 22 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:13.10.2013 10:00:00
Dauer:0.03:50:20
Aktive Zeit:0.03:48:42
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 4.25 12.76 04:42 45 85 0 0 0
0.00:20:00 20:00 4.16 12.49 04:48 111 76 0 0 0
0.00:40:00 20:00 4.18 12.55 04:47 36 30 0 0 0
0.01:00:00 20:00 4.05 12.14 04:57 30 62 0 0 0
0.01:20:00 20:00 4.03 12.09 04:58 25 28 0 0 0
0.01:40:00 20:00 3.86 11.57 05:11 105 94 0 0 0
0.02:00:00 20:00 3.74 11.21 05:21 47 60 0 0 0
0.02:20:00 20:00 3.53 10.59 05:40 62 59 0 0 0
0.02:40:00 20:00 3.06 9.19 06:32 80 61 0 0 0
0.03:00:00 20:00 3.19 9.56 06:17 60 69 0 0 0
0.03:20:00 20:00 2.87 8.61 06:58 59 40 0 0 0
0.03:40:00 10:20 1.66 9.62 06:14 4 17 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.09 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.17 km/h
Max. Geschwindigkeit: 20.11 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:25 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:22 /km
Max. Tempo: 02:59 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 43 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Hamburg Marathon 17.04.2016 12.24 04:54
Wien Marathon 23.04.2017 11.66 05:09
Barcelona Marathon 15.03.2015 11.35 05:17
Berlin Marathon 27.09.2015 11.27 05:19
Berlin Marathon 16.09.2018 11.27 05:20
Berlin Marathon 25.09.2022 11.23 05:21
Dieses Training 11.09 05:25
Mallorca Marathon 19.10.2014 11.00 05:27

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:3784 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :205 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:147.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:202
Durchschnittliche Schrittlänge:1,27 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:41 0.01:55:49 23.71 558 0
∑ 00:41

Höhe
Min. Höhe:509 m
Max. Höhe:616 m
Aufstieg (GPS):674 m
Abstieg (GPS):657 m
Aufstieg (Topo):229 m
Abstieg (Topo):228 m

Weitere Informationen
Route: München-Marathon 2007
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-S5690 - GT-S5690 (Android) running Run.GPS 2.7.9 Full Pro build 3032
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)


















 
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