Jogging "Berlin Marathon" nahe Tiergarten (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Berlin Marathon
Sportler: hansdorf
Sportart:Jogging
Ort: Tiergarten (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 42.85 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 24:01 12.49 04:48 11 5 150 96 160
5.00 5.00 24:12 12.40 04:50 9 15 159 151 169
10.00 5.00 24:24 12.30 04:53 10 8 158 151 166
15.00 5.00 24:46 12.11 04:57 8 10 160 155 169
20.00 5.00 25:18 11.86 05:04 8 14 164 156 174
25.00 5.00 29:21 10.22 05:52 11 21 155 144 163
30.00 5.00 28:26 10.55 05:41 18 7 153 141 162
35.00 5.00 31:27 9.54 06:17 9 11 152 120 160
40.00 2.85 16:18 10.50 05:43 4 3 160 151 168

Zeit
Datum/Zeit:16.09.2018 09:33:00
Dauer:0.03:48:13
Aktive Zeit:0.03:45:52
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 4.21 12.64 04:45 10 5 148 96 160
0.00:20:00 20:00 4.13 12.40 04:50 9 11 158 151 169
0.00:40:00 20:00 4.08 12.24 04:54 6 7 158 154 164
0.01:00:00 20:00 4.06 12.17 04:56 8 8 158 151 166
0.01:20:00 20:00 4.01 12.02 04:59 8 7 162 157 169
0.01:40:00 20:00 3.99 11.96 05:01 3 12 164 156 174
0.02:00:00 20:00 3.48 10.43 05:45 4 16 156 144 164
0.02:20:00 20:00 3.42 10.25 05:51 13 10 153 141 161
0.02:40:00 20:00 3.56 10.67 05:37 12 4 154 149 162
0.03:00:00 20:00 3.03 9.10 06:36 4 6 151 120 158
0.03:20:00 20:00 3.43 10.30 05:50 8 7 156 151 163
0.03:40:00 08:13 1.46 10.66 05:38 2 1 163 156 168

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.27 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.38 km/h
Max. Geschwindigkeit: 17.51 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:20 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:16 /km
Max. Tempo: 03:26 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 43 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Hamburg Marathon 17.04.2016 12.24 04:54
Wien Marathon 23.04.2017 11.66 05:09
Barcelona Marathon 15.03.2015 11.35 05:17
Berlin Marathon 27.09.2015 11.27 05:19
Dieses Training 11.27 05:20
Berlin Marathon 25.09.2022 11.23 05:21
München Marathon 13.10.2013 11.09 05:25
Mallorca Marathon 19.10.2014 11.00 05:27

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:3567 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :193 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:157.1 bpm
Min. Herzfrequenz:93 bpm
Max. Herzfrequenz:174 bpm
Herzeffizienz:1.20 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:16 0.02:05:53 25.41 43 0
2 02:02 0.03:09:49 36.56 39 0
∑ 02:18

Höhe
Min. Höhe:27 m
Max. Höhe:56 m
Aufstieg (GPS):104 m
Abstieg (GPS):98 m
Aufstieg (Topo):321 m
Abstieg (Topo):320 m

Weitere Informationen
Route: 42km Berlin BMW Marathon 2016
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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