Run.GPS Community Server - Wien Marathon nahe Kaisermühlen (Austria)

Überblick

Titel:

Wien Marathon

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Jogging

Ort:

Kaisermühlen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:57	12.02	04:59	36	39	150	105	163
5.00	5.00	24:18	12.35	04:52	38	56	162	158	171
10.00	5.00	24:53	12.06	04:59	32	36	165	160	170
15.00	5.00	24:49	12.09	04:58	24	37	165	157	169
20.00	5.00	24:35	12.20	04:55	65	34	164	159	169
25.00	5.00	24:55	12.04	04:59	48	40	168	163	172
30.00	5.00	26:40	11.25	05:20	31	33	167	160	170
35.00	5.00	29:14	10.26	05:51	39	50	163	157	168
40.00	2.57	14:42	10.50	05:43	13	21	164	160	168

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2017 09:16:00

Dauer:

0.03:39:03

Aktive Zeit:

0.03:38:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.99	11.98	05:01	28	28	148	105	163
0.00:20:00	20:00	4.13	12.40	04:50	29	36	161	156	171
0.00:40:00	20:00	4.07	12.22	04:54	30	42	163	158	170
0.01:00:00	20:00	3.99	11.97	05:01	14	29	166	162	170
0.01:20:00	20:00	4.07	12.22	04:55	30	25	165	157	168
0.01:40:00	20:00	4.07	12.21	04:55	53	33	164	159	169
0.02:00:00	20:00	3.99	11.98	05:01	35	30	167	163	172
0.02:20:00	20:00	3.87	11.60	05:10	34	35	167	164	170
0.02:40:00	20:00	3.73	11.18	05:22	16	20	166	160	170
0.03:00:00	20:00	3.42	10.27	05:50	30	29	164	158	168
0.03:20:00	19:03	3.23	10.17	05:54	20	33	163	157	168

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:08 /km

Max. Tempo:

03:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Hamburg Marathon 17.04.2016	12.24	04:54
Dieses Training	11.66	05:09
Barcelona Marathon 15.03.2015	11.35	05:17
Berlin Marathon 27.09.2015	11.27	05:19
Berlin Marathon 16.09.2018	11.27	05:20
Berlin Marathon 25.09.2022	11.23	05:21
München Marathon 13.10.2013	11.09	05:25
Mallorca Marathon 19.10.2014	11.00	05:27

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	3643 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 7 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	195 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	163.5 bpm
Min. Herzfrequenz:	105 bpm
Max. Herzfrequenz:	172 bpm
Herzeffizienz:	1.19 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	153 m
Max. Höhe:	211 m
Aufstieg (GPS):	356 m
Abstieg (GPS):	337 m
Aufstieg (Topo):	392 m
Abstieg (Topo):	368 m
Weitere Informationen
Route:	Wien Marathon
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Wien Marathon" nahe Kaisermühlen (Austria)

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Steigung (Topo)

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Herzeffizienz

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