Jogging "Berlin Marathon" nahe Tiergarten (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Berlin Marathon
Sportler: hansdorf
Sportart:Jogging
Ort: Tiergarten (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 42.50 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 24:13 12.39 04:51 111 116 155 105 167
5.00 5.00 25:27 11.79 05:05 168 209 162 154 170
10.00 5.00 24:56 12.03 04:59 120 76 163 159 169
15.00 5.00 25:23 11.82 05:05 118 107 165 163 169
20.00 5.00 26:16 11.42 05:15 144 149 167 162 171
25.00 5.00 26:50 11.18 05:22 181 197 167 163 171
30.00 5.00 27:39 10.85 05:32 100 114 161 0 170
35.00 5.00 30:05 9.97 06:01 284 287 160 153 166
40.00 2.50 15:21 9.77 06:09 138 112 157 0 166

Zeit
Datum/Zeit:27.09.2015 09:15:00
Dauer:0.03:46:10
Aktive Zeit:0.03:45:52
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 4.14 12.42 04:50 85 113 153 105 167
0.00:20:00 20:00 3.98 11.94 05:01 103 103 162 154 170
0.00:40:00 20:00 3.97 11.91 05:02 186 159 163 159 167
0.01:00:00 20:00 4.01 12.02 04:59 80 94 164 160 169
0.01:20:00 20:00 3.96 11.87 05:03 120 92 165 163 169
0.01:40:00 20:00 3.76 11.29 05:19 124 171 166 162 171
0.02:00:00 20:00 3.79 11.37 05:17 192 183 167 163 171
0.02:20:00 20:00 3.73 11.20 05:21 49 39 161 0 171
0.02:40:00 20:00 3.57 10.71 05:36 88 94 165 161 170
0.03:00:00 20:00 3.38 10.15 05:55 113 101 162 159 166
0.03:20:00 20:00 3.16 9.48 06:20 247 255 157 150 164
0.03:40:00 06:10 1.04 10.17 05:54 52 39 156 0 166

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.27 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.29 km/h
Max. Geschwindigkeit: 19.77 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:19 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:19 /km
Max. Tempo: 03:02 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 42 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Hamburg Marathon 17.04.2016 12.24 04:54
Wien Marathon 23.04.2017 11.66 05:09
Barcelona Marathon 15.03.2015 11.35 05:17
Dieses Training 11.27 05:19
Berlin Marathon 16.09.2018 11.27 05:20
Berlin Marathon 25.09.2022 11.23 05:21
München Marathon 13.10.2013 11.09 05:25
Mallorca Marathon 19.10.2014 11.00 05:27

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:3970 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :234 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:163.3 bpm
Min. Herzfrequenz:105 bpm
Max. Herzfrequenz:172 bpm
Herzeffizienz:1.15 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:13 0.00:25:59 5.26 29 0
∑ 00:13

Höhe
Min. Höhe:6 m
Max. Höhe:133 m
Aufstieg (GPS):1341 m
Abstieg (GPS):1336 m
Aufstieg (Topo):243 m
Abstieg (Topo):242 m

Weitere Informationen
Route: Berlin Marathon
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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