Run.GPS Community Server - Mühle_8km nahe Kelchham (Germany)

Überblick

Titel:

Mühle_8km

Sportler:

Tom

Sportart:

Jogging

Ort:

Kelchham (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:07	9.81	06:07	63	0	0	0	0
1.00	1.00	06:18	9.52	06:18	0	55	0	0	0
2.00	1.00	05:18	11.32	05:18	25	8	0	0	0
3.00	1.00	06:23	9.40	06:23	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:25	9.35	06:25	0	43	0	0	0
5.00	1.00	05:57	10.08	05:57	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:19	8.20	07:19	0	0	0	0	0
7.00	0.61	04:13	8.71	06:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2020 10:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:48:03

Aktive Zeit:

0.00:47:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.94	11.25	05:20	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.62	7.49	08:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.97	11.64	05:09	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.67	8.08	07:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.97	11.65	05:09	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.79	9.48	06:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.78	9.34	06:25	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.88	10.55	05:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.57	6.84	08:46	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:03	0.42	8.25	07:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:14 /km

Max. Tempo:

04:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Forstenrieder Bad 22.03.2008	17.23	03:29
27.04.2016	13.66	04:24
Forstenried 8km V2 13.05.2012	13.23	04:32
06.01.2012	12.32	04:52
Westparkstandard Neu 15.07.2008	11.86	05:04
23.02.2014	11.81	05:05
16.11.2019	11.80	05:05
30.06.2019	11.79	05:05
Dieses Training	9.50	06:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

730 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

342.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

508

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,47 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:47:43	7.57	9.52	06:18	224	218	0	0	0
2	0.00:00:20	0.04	7.65	07:51	0	0	0	0	0