Run.GPS Community Server - Lutherweg-Berka-EA-Wartburg nahe Auenheim (Germany)

Überblick

Titel:

Lutherweg-Berka-EA-Wartburg

Sportler:

gps-rolf

Sportart:

Wandern

Ort:

Auenheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	55:01	2.18	27:31	27	149	0	0	0
2.00	2.00	29:27	4.07	14:44	9	26	0	0	0
4.00	2.00	28:34	4.20	14:17	2	92	0	0	0
6.00	2.00	30:36	3.92	15:18	44	34	0	0	0
8.00	2.00	26:41	4.50	13:21	48	19	0	0	0
10.00	2.00	51:17	2.34	25:39	55	18	0	0	0
12.00	2.00	30:24	3.95	15:12	4	102	0	0	0
14.00	2.00	26:49	4.47	13:24	30	113	0	0	0
16.00	2.00	39:44	3.02	19:52	62	36	0	0	0
18.00	2.00	59:22	2.02	29:41	35	35	0	0	0
20.00	2.00	25:18	4.74	12:39	73	31	0	0	0
22.00	1.31	21:28	3.65	16:25	9	59	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2014 10:22:00

Dauer:

0.07:04:46

Aktive Zeit:

0.04:34:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	2.45	2.45	24:29	27	146	0	0	0
0.01:00:00	00:00	4.12	4.12	14:34	18	127	0	0	0
0.02:00:00	00:00	4.23	4.23	14:12	124	52	0	0	0
0.03:00:00	00:00	2.19	2.19	27:20	21	49	0	0	0
0.04:00:00	00:00	3.85	3.85	15:36	75	193	0	0	0
0.05:00:00	00:00	3.09	3.09	19:27	55	69	0	0	0
0.06:00:00	00:00	3.07	3.07	19:33	100	64	0	0	0
0.07:00:00	04:46	0.31	3.93	15:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:48 /km

Max. Tempo:

09:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Radfahr-1 21.07.2015	19.85	03:01
um den kaliberg heringen 12.03.2014	3.57	16:50
Dieses Training	3.29	18:13
Roen 13.08.2014	3.07	19:32
Öchsen 24.06.2015	3.04	19:42
Hainich 06.05.2015	3.04	19:44
Hainich 2 13.05.2015	3.03	19:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1644 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:50	0.09	206	0
2	00:54	0.00:02:58	0.21	263	0
3	00:45	0.00:04:31	0.27	267	0
4	01:30	0.00:06:19	0.35	270	0
5	06:00	0.00:08:14	0.43	266	0
6	20:12	0.00:15:05	0.50	263	0
7	00:34	0.00:36:09	0.64	265	0
8	00:43	0.00:42:19	1.09	256	0
9	01:06	0.00:53:44	1.90	254	0
10	04:11	0.01:09:25	3.13	263	0
11	00:30	0.01:18:30	3.54	270	0
12	01:08	0.01:50:32	5.86	362	0
13	06:12	0.02:06:45	7.12	335	0
14	00:34	0.02:44:35	9.68	345	0
15	00:41	0.02:49:04	9.94	327	0
16	00:33	0.02:58:51	10.71	294	0
17	26:09	0.03:00:41	10.81	294	0
18	00:55	0.03:27:36	10.94	294	0
19	00:38	0.03:31:59	11.24	289	0
20	01:25	0.03:45:28	12.33	287	0
21	04:24	0.03:48:02	12.42	289	0
22	00:40	0.03:53:06	12.48	300	0
23	00:38	0.04:19:22	14.56	434	0
24	00:32	0.04:24:52	14.89	409	0
25	08:06	0.04:45:25	16.51	445	0
26	02:42	0.04:54:27	16.61	426	0
27	00:31	0.04:59:56	16.83	435	0
28	00:31	0.05:01:58	16.96	453	0
29	01:18	0.05:12:47	17.82	444	0
30	02:31	0.05:15:23	17.93	443	0
31	07:49	0.05:35:52	19.40	424	0
32	00:31	0.05:46:37	19.67	432	0
33	27:57	0.05:49:40	19.90	448	0
34	00:39	0.06:17:59	20.00	443	0
35	02:16	0.06:48:30	22.40	407	0
36	01:06	0.06:52:31	22.57	403	0
37	01:38	0.06:55:20	22.74	396	0
38	00:48	0.06:57:54	22.84	399	0
39	01:24	0.07:03:21	23.26	452	0
∑	21:17