Run.GPS Community Server - Llano Grande nahe Las Queseritas (Venezuela)

Überblick

Titel:

Llano Grande

Sportler:

fabiomendoza

Sportart:

Wandern

Ort:

Las Queseritas (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:02	2.14	28:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:52	3.81	15:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:43	3.89	15:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
5.50	0.38	04:31	5.09	11:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.12.2008 18:13:00

Dauer:

0.01:22:58

Aktive Zeit:

0.01:03:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.33	1.98	30:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.56	3.35	17:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.68	4.09	14:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.88	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.77	4.65	12:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.78	4.69	12:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.71	4.23	14:11	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.03	6.16	09:44	37	0	0	0	0
0.01:20:00	02:58	0.15	3.04	19:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:48 /km

Max. Tempo:

02:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2009	8.58	07:00
Pque del Este 22.01.2009	7.71	07:47
Picacho 09.05.2008	5.83	10:18
Picacho 08.05.2008	5.77	10:24
Picacho 08.04.2008	5.67	10:34
Picacho 29.04.2008	5.59	10:44
picacho 21.10.2008	5.50	10:54
Picacho 26.06.2008	5.43	11:03
Dieses Training	4.25	14:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

367 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:08	0.77	2.55	23:32	175	0	0	0	0
2	0.00:49:51	3.79	4.56	13:09	615	0	0	0	0
3	0.00:14:58	1.32	5.30	11:19	0	55	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:53	0.00:00:34	0.00	1067	0
2	07:37	0.00:04:00	0.14	1077	0
3	00:38	0.00:12:21	0.39	1206	0
4	01:06	0.00:36:24	2.04	1469	0
5	00:41	0.00:42:29	2.57	1538	0
6	00:36	0.00:57:18	3.77	1731	0
7	00:17	0.01:07:29	4.47	1856	0
8	01:25	0.01:10:55	4.71	1851	0
9	02:05	0.01:14:28	5.06	1835	0
10	01:00	0.01:21:57	5.84	1800	0
∑	17:18