Run.GPS Community Server - Landau nahe Böchingen (Germany)

Überblick

Titel:

Landau

Sportler:

Juppydu

Sportart:

Wandern

Ort:

Böchingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:14	4.41	13:37	198	245	0	0	0
2.00	2.00	34:50	3.44	17:25	3	191	0	0	0
4.00	2.00	59:53	2.00	29:57	436	435	0	0	0
6.00	2.00	49:35	2.42	24:47	22	129	0	0	0
8.00	2.00	30:45	3.90	15:23	537	537	0	0	0
10.00	2.00	22:54	5.24	11:27	568	503	0	0	0
12.00	2.00	27:50	4.31	13:55	64	10	0	0	0
14.00	2.00	33:47	1.28	46:54	7	64	0	0	0
16.00	2.00	12:45	1.65	36:23	139	93	0	0	0
18.00	2.00	30:12	3.97	15:06	114	0	0	0	0
20.00	2.00	27:05	4.43	13:33	75	0	0	0	0
22.00	0.81	10:46	4.50	13:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.10.2012 10:28:00

Dauer:

0.08:07:40

Aktive Zeit:

0.03:15:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	3.96	3.96	15:08	197	434	0	0	0
0.01:00:00	00:00	1.93	1.93	31:03	439	433	0	0	0
0.02:00:00	00:00	2.37	2.37	25:17	23	131	0	0	0
0.03:00:00	00:00	4.83	4.83	12:26	627	536	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.99	0.99	00:43	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	3.13	3.13	19:11	29	87	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.83	0.83	12:34	0	0	0	0	0
0.07:00:00	00:00	4.14	4.14	14:29	183	0	0	0	0
0.08:00:00	07:40	0.63	4.90	12:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:36 /km

Max. Tempo:

06:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Eifelsteig 5. Etappe, von Gemünd zum Kloster Steinfeld 23.08.2014	3.87	15:30
01.09.2012	3.52	17:04
26.05.2012	3.35	17:53
Dieses Training	2.81	21:23
05.11.2011	2.50	23:59
Osterwanderung 19.04.2014	2.44	24:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1698 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:41	0.00:00:22	0.00	192	0
2	00:43	0.00:03:52	0.19	204	0
3	00:33	0.00:32:39	2.37	265	0
4	01:37	0.00:44:05	3.12	327	0
5	04:05	0.00:46:08	3.25	350	0
6	01:32	0.00:50:27	3.52	347	0
7	27:05	0.00:53:08	3.70	386	0
8	04:15	0.01:24:23	4.52	419	0
9	10:09	0.01:29:24	4.63	418	0
10	04:32	0.01:39:47	4.77	418	0
11	05:45	0.01:44:26	4.92	418	0
12	00:40	0.02:12:52	6.81	486	0
13	06:32	0.02:15:47	6.98	478	0
14	47:28	0.02:22:20	7.10	503	0
15	02:36	0.03:11:55	9.21	535	0
16	01:33	0.03:16:27	9.46	534	0
17	00:54	0.03:31:56	10.93	502	0
18	00:48	0.03:37:49	11.40	480	0
19	00:32	0.03:40:11	11.56	475	0
20	03:44	0.03:52:49	12.68	451	0
21	03:05	0.04:00:41	13.13	442	0
22	00:31	0.04:08:23	13.85	406	0
23	16:21	0.04:10:09	13.99	410	0
24	00:46	0.05:33:22	14.83	453	0
25	02:04	0.05:38:30	15.28	478	0
26	02:58	0.05:41:02	15.49	472	0
27	01:56	0.05:44:58	15.83	471	0
28	01:59	0.05:48:06	16.10	475	0
29	49:05	0.06:06:05	17.53	471	0
30	01:01	0.06:56:29	17.80	444	0
31	01:29	0.07:01:14	18.10	398	0
32	01:03	0.07:02:44	18.22	384	0
33	00:47	0.07:06:12	18.49	362	0
34	01:13	0.07:08:09	18.61	355	0
35	00:51	0.07:15:01	19.14	339	0
36	01:05	0.07:17:16	19.26	332	0
37	00:46	0.07:18:39	19.34	329	0
38	03:38	0.07:20:04	19.43	327	0
39	02:04	0.07:26:56	19.79	316	0
40	00:30	0.07:35:05	20.40	296	0
41	01:38	0.07:39:22	20.77	275	0
42	01:08	0.07:49:13	21.48	247	0
43	00:36	0.07:51:17	21.56	245	0
44	01:25	0.07:58:43	22.13	232	0
∑	45:43