Run.GPS Community Server - nahe Höfen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juppydu

Sportart:

Wandern

Ort:

Höfen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	30:53	3.89	15:26	55	29	0	0	0
2.00	2.00	37:09	3.23	18:34	101	30	0	0	0
4.00	2.00	19:47	6.07	09:54	9	15	0	0	0
6.00	2.00	15:05	7.96	07:32	41	0	0	0	0
8.00	2.00	18:10	1.54	39:05	44	52	0	0	0
10.00	2.00	31:46	3.78	15:53	98	85	0	0	0
12.00	2.00	42:01	2.86	21:01	107	110	0	0	0
14.00	2.00	49:13	2.44	24:37	88	10	0	0	0
16.00	2.00	38:06	3.15	19:03	7	5	0	0	0
18.00	2.00	21:34	5.56	10:47	40	53	0	0	0
20.00	2.00	30:48	3.90	15:24	31	19	0	0	0
22.00	0.91	15:16	3.57	16:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2012 09:46:00

Dauer:

0.06:49:49

Aktive Zeit:

0.01:34:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	3.58	3.58	16:45	157	55	0	0	0
0.01:00:00	00:00	5.03	5.03	11:56	75	74	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.33	1.33	45:12	22	4	0	0	0
0.03:00:00	00:00	3.49	3.49	17:12	137	188	0	0	0
0.04:00:00	00:00	2.39	2.39	25:08	159	17	0	0	0
0.05:00:00	00:00	3.95	3.95	15:11	22	60	0	0	0
0.06:00:00	49:49	3.15	3.79	15:50	56	69	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

08:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Eifelsteig 5. Etappe, von Gemünd zum Kloster Steinfeld 23.08.2014	3.87	15:30
01.09.2012	3.52	17:04
Dieses Training	3.35	17:53
Landau 20.10.2012	2.81	21:23
05.11.2011	2.50	23:59
Osterwanderung 19.04.2014	2.44	24:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1687 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:18:41	14.17	3.29	18:14	323	505	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.02:31:06	8.74	3.47	17:17	362	633	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:36	0.00:01:57	0.11	551	0
2	01:21	0.00:09:36	0.49	549	0
3	07:13	0.00:24:22	1.60	518	0
4	01:47	0.00:35:19	2.34	469	0
5	03:12	0.00:41:32	2.79	453	0
6	46:03	0.00:49:12	3.35	420	0
7	00:30	0.01:37:13	7.58	413	0
8	00:55	0.01:39:53	7.77	410	0
9	20:22	0.01:43:24	8.04	397	0
10	02:40	0.02:06:47	9.06	416	0
11	47:02	0.02:12:13	9.45	418	0
12	02:42	0.03:02:49	10.13	399	0
13	01:52	0.03:06:06	10.38	389	0
14	02:04	0.03:08:45	10.56	381	0
15	19:20	0.03:11:42	10.79	358	0
16	00:57	0.03:32:13	11.95	399	0
17	11:51	0.03:34:11	12.12	383	0
18	23:58	0.03:46:32	12.97	376	0
19	00:40	0.04:10:31	13.77	451	0
20	01:02	0.04:11:33	13.83	440	0
21	05:52	0.04:13:45	13.96	413	0
22	00:55	0.04:20:25	14.26	344	0
23	17:03	0.04:25:54	14.61	319	0
24	03:42	0.05:44:26	18.71	325	0
25	01:39	0.05:49:29	19.02	346	0
26	00:37	0.05:52:05	19.18	361	0
27	00:31	0.05:57:37	19.60	361	0
28	05:49	0.05:59:15	19.71	365	0
29	05:33	0.06:08:15	20.35	317	0
30	00:35	0.06:25:02	21.31	311	0
31	01:05	0.06:27:52	21.54	304	0
32	01:45	0.06:31:22	21.75	314	0
33	00:36	0.06:33:59	21.96	323	0
34	01:04	0.06:39:53	22.46	355	0
35	00:33	0.06:41:39	22.61	366	0
36	06:26	0.06:43:22	22.73	372	0
∑	11:52