Run.GPS Community Server - Eifelsteig 5. Etappe, von Gemünd zum Kloster Steinfeld nahe Nierfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Eifelsteig 5. Etappe, von Gemünd zum Kloster Steinfeld

Sportler:

Juppydu

Sportart:

Wandern

Ort:

Nierfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	38:48	3.04	19:46	189	192	0	0	0
5.00	5.00	53:57	5.56	10:47	35	190	0	0	0
10.00	5.00	44:42	2.87	20:56	114	44	0	0	0
15.00	5.00	03:06	4.75	12:37	18	65	0	0	0
20.00	4.13	53:18	4.65	12:54	76	101	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2014 08:55:00

Dauer:

0.06:13:54

Aktive Zeit:

0.03:58:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.16	4.31	13:55	62	173	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.00	2.01	29:55	55	13	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.15	2.29	26:09	81	6	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.54	5.08	11:49	30	55	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.94	5.88	10:12	7	147	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.18	4.37	13:44	31	42	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.91	3.81	15:45	85	10	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.50	1.00	59:44	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.00	3.99	15:01	4	2	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.57	5.15	11:39	6	25	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.82	3.65	16:27	1	51	0	0	0
0.05:30:00	30:00	2.36	4.73	12:42	73	42	0	0	0
0.06:00:00	13:54	1.00	4.31	13:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:54 /km

Max. Tempo:

03:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.87	15:30
01.09.2012	3.52	17:04
26.05.2012	3.35	17:53
Landau 20.10.2012	2.81	21:23
05.11.2011	2.50	23:59
Osterwanderung 19.04.2014	2.44	24:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1812 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:00:20	0.00	329	0
2	00:39	0.00:01:27	0.03	330	0
3	01:36	0.00:14:34	0.99	401	0
4	00:32	0.00:18:50	1.23	422	0
5	00:36	0.00:23:30	1.59	442	0
6	28:29	0.00:39:00	2.84	409	0
7	11:50	0.01:07:38	3.30	397	0
8	00:33	0.01:19:36	3.52	392	0
9	00:57	0.01:23:40	3.75	374	0
10	00:32	0.01:51:26	6.13	365	0
11	02:36	0.02:44:40	11.16	485	0
12	06:23	0.02:47:47	11.26	500	0
13	25:07	0.03:20:44	13.73	424	0
14	20:44	0.03:45:55	14.14	431	0
15	00:43	0.04:08:30	14.59	417	0
16	04:50	0.04:11:28	14.80	418	0
17	00:33	0.04:16:57	14.96	417	0
18	00:47	0.04:18:19	15.07	417	0
19	00:34	0.04:21:55	15.46	418	0
20	01:28	0.05:01:24	19.00	437	0
21	02:02	0.05:08:01	19.45	462	0
22	01:55	0.05:13:35	19.80	457	0
23	04:10	0.05:16:04	19.87	455	0
24	01:01	0.05:40:48	21.65	520	0
25	01:07	0.05:42:59	21.76	516	0
26	00:50	0.05:57:01	22.96	451	0
27	00:31	0.06:03:18	23.31	470	0
28	02:08	0.06:11:46	24.07	489	0
∑	04:19