Run.GPS Community Server - Kwangduck-san nahe Kwangdŏng-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Kwangduck-san

Sportler:

ds3adt

Sportart:

Klettern

Ort:

Kwangdŏng-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:43	3.44	17:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:49	3.40	17:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	15:53	1.89	31:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	20:22	1.47	40:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	20:46	1.44	41:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	20:09	1.49	40:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	15:18	1.96	30:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	22:53	1.31	45:46	0	0	0	0	0
4.00	0.50	18:59	1.58	37:58	0	0	0	0	0
4.50	0.50	12:17	2.44	24:34	0	0	0	0	0
5.00	0.50	11:50	2.54	23:40	0	0	0	0	0
5.50	0.44	07:53	3.34	17:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.10.2010 11:09:00

Dauer:

0.03:03:58

Aktive Zeit:

0.00:30:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.13	3.39	17:41	0	96	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.56	1.67	35:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.46	1.38	43:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.41	1.22	49:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.62	1.85	32:31	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.64	1.91	31:27	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.41	1.24	48:32	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.63	1.90	31:36	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.92	2.75	21:50	0	0	0	0	0
0.03:00:00	03:58	0.17	2.60	23:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:04 /km

Max. Tempo:

12:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Klettern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
광덕산 02.04.2012	3.13	19:10
Kwangduck-san 09.10.2010	2.83	21:14
천안 광덕산 10.03.2012	2.67	22:31
Dogo-san 10.10.2010	2.54	23:36
Dieses Training	1.94	30:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1330 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:09:44	0.58	194	0
2	01:05	0.00:15:08	0.88	237	0
3	00:50	0.00:19:22	1.10	269	0
4	00:36	0.00:20:24	1.15	273	0
5	01:03	0.00:21:04	1.18	279	0
6	01:07	0.00:22:21	1.24	292	0
7	00:53	0.00:23:37	1.29	300	0
8	01:23	0.00:24:50	1.34	306	0
9	53:18	0.00:27:38	1.48	314	0
10	13:45	0.01:21:02	2.61	633	0
11	08:05	0.01:34:51	3.13	671	0
12	00:33	0.01:43:17	3.26	678	0
13	09:20	0.01:45:03	3.37	665	0
14	34:41	0.02:39:47	3.64	717	0
15	05:23	0.03:14:53	4.45	488	0
16	02:45	0.03:20:20	4.64	443	0
17	01:26	0.03:24:52	4.83	400	0
18	10:11	0.03:26:33	4.89	378	0
19	03:38	0.03:37:04	5.28	289	0
20	00:54	0.03:54:57	5.94	180	0
∑	31:30