Run.GPS Community Server - Kocher-Jagst nahe Schwäbisch Hall (Germany)

Überblick

Titel:

Kocher-Jagst

Sportler:

kjenz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schwäbisch Hall (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

129.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	18:03	15.37	03:54	254	185	0	0	0
20.00	20.00	24:37	14.18	04:14	194	143	0	0	0
40.00	20.00	02:07	19.32	03:06	229	294	0	0	0
60.00	20.00	35:37	12.55	04:47	283	238	0	0	0
80.00	20.00	17:05	15.57	03:51	259	204	0	0	0
100.00	20.00	54:35	10.47	05:44	185	187	0	0	0
120.00	9.13	58:48	9.32	06:26	110	135	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2014 09:39:00

Dauer:

0.09:30:54

Aktive Zeit:

0.06:21:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	16.40	16.40	03:39	218	141	0	0	0
0.01:00:00	00:00	17.96	17.96	03:20	186	155	0	0	0
0.02:00:00	00:00	11.99	11.99	05:00	90	83	0	0	0
0.03:00:00	00:00	18.16	18.16	03:18	293	324	0	0	0
0.04:00:00	00:00	8.11	8.11	07:24	93	106	0	0	0
0.05:00:00	00:00	15.56	15.56	03:51	202	128	0	0	0
0.06:00:00	00:00	20.09	20.09	02:59	205	208	0	0	0
0.07:00:00	00:00	8.08	8.08	07:26	105	106	0	0	0
0.08:00:00	00:00	10.45	10.45	05:45	92	96	0	0	0
0.09:00:00	30:54	2.34	4.55	13:12	74	82	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 129 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Donauradweg Ulm-Passau 27.06.2014	14.74	04:04
Beuren Schwenningen 14.07.2013	14.29	04:12
Dieses Training	13.57	04:25
Aare-route 17.07.2013	13.21	04:33
Walshut-Biel- Aare-route 18.07.2012	12.59	04:46
Mittenwald-Neustadt an der Donau Isarradweg 25.06.2014	12.43	04:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3742 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

178 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:07:34	0.65	272	0
2	12:50	0.00:53:16	16.38	245	0
3	06:18	0.01:06:18	16.43	246	0
4	27:25	0.02:15:49	37.83	198	0
5	01:07	0.02:43:27	38.86	197	0
6	03:10	0.03:24:55	53.50	189	0
7	00:34	0.04:03:01	64.41	228	0
8	00:31	0.04:05:35	64.56	233	0
9	37:29	0.04:07:29	64.78	257	0
10	16:51	0.05:38:42	84.89	179	0
11	00:40	0.06:35:34	97.90	161	0
12	00:49	0.07:07:44	109.19	171	0
13	00:51	0.07:08:54	109.26	177	0
14	01:03	0.07:20:27	112.64	162	0
15	01:06	0.07:29:37	114.22	165	0
16	01:14	0.07:33:23	114.93	171	0
17	03:51	0.07:39:19	116.15	174	0
18	40:56	0.07:43:14	116.17	173	0
19	01:38	0.08:24:30	116.49	164	0
20	01:20	0.08:50:58	124.38	186	0
21	00:41	0.08:56:48	125.65	183	0
22	01:07	0.08:57:58	125.70	181	0
23	01:39	0.09:00:48	126.10	180	0
24	01:17	0.09:11:09	128.07	190	0
25	06:45	0.09:13:04	128.16	186	0
26	03:10	0.09:19:54	128.25	211	0
27	01:46	0.09:23:43	128.45	193	0
28	01:54	0.09:26:25	128.63	189	0
29	01:36	0.09:28:26	128.73	191	0
30	00:30	0.09:30:35	128.89	183	0
31	01:42	0.09:32:00	128.98	186	0
32	00:48	0.09:33:44	129.05	185	0
33	01:03	0.09:34:48	129.11	187	0
∑	04:30