Run.GPS Community Server - Donauradweg Ulm-Passau nahe Arnsberg (Germany)

Überblick

Titel:

Donauradweg Ulm-Passau

Sportler:

kjenz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Arnsberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

136.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	55:44	21.53	02:47	130	119	0	0	0
20.00	20.00	12:58	16.45	03:39	131	151	0	0	0
40.00	20.00	10:03	17.13	03:30	129	123	0	0	0
60.00	20.00	44:17	11.51	05:13	200	204	0	0	0
80.00	20.00	48:14	11.09	05:25	127	134	0	0	0
100.00	20.00	13:27	16.34	03:40	124	130	0	0	0
120.00	16.82	12:16	13.97	04:18	165	186	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2014 08:39:00

Dauer:

0.09:17:01

Aktive Zeit:

0.06:02:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	21.42	21.42	02:48	141	141	0	0	0
0.01:00:00	00:00	16.16	16.16	03:43	105	108	0	0	0
0.02:00:00	00:00	14.97	14.97	04:00	109	104	0	0	0
0.03:00:00	00:00	12.21	12.21	04:55	59	74	0	0	0
0.04:00:00	00:00	14.11	14.11	04:15	172	160	0	0	0
0.05:00:00	00:00	11.77	11.77	05:06	84	84	0	0	0
0.06:00:00	00:00	13.00	13.00	04:37	64	74	0	0	0
0.07:00:00	00:00	14.51	14.51	04:08	89	106	0	0	0
0.08:00:00	00:00	15.06	15.06	03:59	163	171	0	0	0
0.09:00:00	17:01	3.61	12.73	04:43	19	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:39 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 137 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.74	04:04
Beuren Schwenningen 14.07.2013	14.29	04:12
Kocher-Jagst 31.05.2014	13.57	04:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3929 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

186 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:44	0.00:46:34	17.59	396	0
2	00:50	0.01:04:28	22.51	390	0
3	11:06	0.01:05:24	22.53	396	0
4	03:15	0.01:35:26	29.24	414	0
5	02:03	0.02:04:49	39.27	409	0
6	01:28	0.02:37:42	50.88	397	0
7	01:48	0.02:39:23	50.90	401	0
8	03:12	0.02:41:50	50.99	403	0
9	01:02	0.02:45:15	51.04	400	0
10	00:38	0.02:46:31	51.09	392	0
11	10:03	0.02:47:22	51.20	394	0
12	02:11	0.03:23:19	61.54	395	0
13	46:51	0.03:34:44	64.73	409	0
14	01:54	0.04:22:13	64.90	402	0
15	28:23	0.05:09:34	82.60	407	0
16	01:00	0.06:13:38	96.20	404	0
17	04:16	0.06:14:53	96.23	407	0
18	23:38	0.06:19:45	96.36	410	0
19	13:55	0.07:06:28	105.98	414	0
20	08:28	0.07:40:17	113.86	413	0
21	01:03	0.08:16:39	124.43	453	0
22	00:41	0.08:19:45	124.89	437	0
23	02:52	0.08:43:51	132.15	422	0
24	14:56	0.08:50:46	133.01	437	0
∑	08:17