Run.GPS Community Server - Knighton-BH nahe Knighton (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Knighton-BH

Sportler:

Slogfester

Sportart:

Radfahren

Ort:

Knighton (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

103.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	23:01	26.07	02:18	72	21	0	0	0
10.00	10.00	28:16	21.23	02:50	49	63	0	0	0
20.00	10.00	29:50	20.11	02:59	183	114	0	0	0
30.00	10.00	21:14	28.26	02:07	33	9	0	0	0
40.00	10.00	21:11	28.32	02:07	39	44	0	0	0
50.00	10.00	24:13	24.78	02:25	156	137	0	0	0
60.00	10.00	26:03	23.03	02:36	61	77	0	0	0
70.00	10.00	23:51	25.16	02:23	38	90	0	0	0
80.00	10.00	26:40	22.50	02:40	62	171	0	0	0
90.00	10.00	20:46	28.89	02:05	134	76	0	0	0
100.00	3.15	08:39	21.86	02:45	31	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.10.2013 09:39:00

Dauer:

0.04:13:49

Aktive Zeit:

0.04:01:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.49	25.48	02:21	64	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.95	26.85	02:14	55	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.24	12.71	04:43	3	130	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.90	23.69	02:32	179	11	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.03	27.08	02:13	32	12	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.82	32.47	01:51	41	33	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.31	18.93	03:10	34	146	0	0	0
0.02:20:00	20:00	10.51	31.53	01:54	177	37	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.38	19.14	03:08	24	65	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.67	26.00	02:18	44	76	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.94	20.81	02:53	12	143	0	0	0
0.03:40:00	20:00	9.49	28.48	02:06	134	66	0	0	0
0.04:00:00	13:49	5.43	23.59	02:33	59	56	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:21 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 103 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
BH-CobhouseFisheriesv2 27.07.2014	24.60	02:26
Dieses Training	24.38	02:28
little bumps 07.07.2007	21.93	02:44
05.05.2013	21.00	02:51
Harwich-Camb 2 09.10.2012	20.89	02:52
Day 4- Luzern round the lake. 25.05.2008	14.11	04:15
Day 8- Thun to Gruyere 29.05.2008	14.05	04:16
Day 2- Estavayer to Solothurn 23.05.2008	13.24	04:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2696 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

141 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

143.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,98 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:33:06	36.09	23.26	02:35	204	325	0	0	0
2	0.02:19:23	58.07	25.00	02:24	748	758	0	0	0
3	0.00:00:36	0.02	1.60	37:30	748	735	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:38	0.00:42:17	17.77	166	0
2	02:15	0.00:59:15	21.68	286	0
3	01:16	0.02:23:28	36.09	108	0
4	01:25	0.02:50:35	49.42	98	0
5	02:48	0.03:34:01	67.51	69	0
∑	10:22