Run.GPS Community Server - Kleine Runde bei Gaschurn nahe Gaschurn (Austria)

Überblick

Titel:

Kleine Runde bei Gaschurn

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Gaschurn (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:46	3.20	18:46	30	26	0	0	0
1.00	1.00	16:23	3.66	16:23	0	0	0	0	0
2.00	1.00	18:07	3.31	18:07	0	34	0	0	0
3.00	1.00	12:14	4.90	12:14	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:47	4.35	13:47	22	20	0	0	0
5.00	1.00	24:23	2.46	24:23	0	0	0	0	0
6.00	0.15	05:33	1.59	37:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2022 09:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:49:16

Aktive Zeit:

0.01:23:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.58	3.46	17:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.56	3.35	17:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.55	3.32	18:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.59	3.54	16:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.54	3.22	18:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.78	4.67	12:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.74	4.45	13:29	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.75	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.41	2.48	24:10	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.29	1.75	34:21	0	0	0	0	0
0.01:40:00	09:16	0.36	2.35	25:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:35 /km

Max. Tempo:

05:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Römerkastell Saalburg = Waldgaststätte Herzberg 06.03.2020	4.78	12:32
Weihnachtswanderung 13.12.2013	4.31	13:55
Wanderung Hafenlohrtal 30.12.2021	3.98	15:05
Schneewanderung Wanderheim Reichenbach 10.02.2013	3.90	15:24
Weihnachtswanderung 09.12.2016	3.88	15:27
Wallfahrt Walldürn Teil 3 - Walldürn / Hohl = Niedersteinbach 29.05.2016	3.78	15:52
Wanderung zur Reichsburg 08.03.2019	3.65	16:26
Schneewanderung auf den Hahnenkamm 09.02.2013	3.53	17:01
Dieses Training	3.38	17:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

505 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

68.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

173

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:00:20	0.00	960	0
2	00:13	0.00:04:33	0.23	978	0
3	00:06	0.00:07:19	0.38	980	0
4	00:14	0.00:11:17	0.64	980	0
5	01:05	0.00:12:50	0.71	978	0
6	00:11	0.00:18:34	1.00	955	0
7	00:36	0.00:20:36	1.14	966	0
8	00:07	0.00:26:57	1.51	996	0
9	00:30	0.00:30:04	1.69	1005	0
10	00:16	0.00:32:05	1.79	985	0
11	00:07	0.00:40:20	2.29	993	0
12	01:15	0.00:41:31	2.34	1006	0
13	00:41	0.00:43:29	2.39	1006	0
14	00:16	0.00:45:13	2.47	1003	0
15	00:16	0.00:59:58	3.58	1007	0
16	00:21	0.01:07:34	4.15	969	0
17	00:05	0.01:20:13	5.07	984	0
18	00:48	0.01:25:06	5.39	959	0
19	00:15	0.01:26:16	5.46	964	0
20	02:57	0.01:26:38	5.47	965	0
21	02:55	0.01:29:57	5.49	967	0
22	03:10	0.01:33:00	5.53	975	0
23	00:34	0.01:38:50	5.72	973	0
24	00:30	0.01:43:07	5.98	987	0
25	04:56	0.01:44:20	6.03	992	0
∑	23:26