Run.GPS Community Server - Wanderung zur Reichsburg nahe Sehl (Germany)

Überblick

Titel:

Wanderung zur Reichsburg

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Sehl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:43	4.37	13:43	21	35	0	0	0
1.00	1.00	18:25	3.26	18:25	10	84	0	0	0
2.00	1.00	19:43	3.04	19:43	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:26	3.65	16:26	40	57	0	0	0
4.00	1.00	15:44	3.81	15:44	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:30	4.14	14:30	18	32	0	0	0
6.00	0.13	02:11	3.70	16:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.03.2019 11:13:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:40:46

Aktive Zeit:

0.01:28:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.74	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.69	4.16	14:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.50	3.01	19:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.31	1.89	31:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.62	3.69	16:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.71	4.29	14:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.55	3.29	18:15	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.61	3.65	16:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.65	3.91	15:20	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.73	4.41	13:37	0	0	0	0	0
0.01:40:00	00:46	0.01	1.16	51:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:24 /km

Max. Tempo:

05:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Römerkastell Saalburg = Waldgaststätte Herzberg 06.03.2020	4.78	12:32
Weihnachtswanderung 13.12.2013	4.31	13:55
Gerolzahn - Walldürn 14.06.2020	4.23	14:11
Wanderung Hafenlohrtal 30.12.2021	3.98	15:05
Schneewanderung Wanderheim Reichenbach 10.02.2013	3.90	15:24
Weihnachtswanderung 09.12.2016	3.88	15:27
Wallfahrt Walldürn Teil 3 - Walldürn / Hohl = Niedersteinbach 29.05.2016	3.78	15:52
Dieses Training	3.65	16:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

542 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

182

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,66 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:38:58	2.19	3.37	17:48	131	33	0	0	0
2	0.01:01:48	3.94	3.83	15:40	108	203	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:12:00	0.87	90	0
2	00:26	0.00:19:24	1.40	94	0
3	00:11	0.00:20:56	1.46	94	0
4	00:20	0.00:24:30	1.65	94	0
5	00:05	0.00:26:14	1.74	112	0
6	00:08	0.00:27:57	1.82	134	0
7	00:16	0.00:28:08	1.83	136	0
8	00:47	0.00:31:06	1.97	154	0
9	00:45	0.00:33:01	2.06	173	0
10	00:05	0.00:34:05	2.10	174	0
11	00:09	0.00:34:48	2.13	172	0
12	00:36	0.00:35:28	2.15	171	0
13	00:16	0.00:36:11	2.17	172	0
14	02:05	0.00:36:53	2.19	170	0
15	00:17	0.01:52:55	2.77	91	0
16	00:06	0.01:58:36	3.21	55	0
17	00:08	0.01:58:57	3.22	55	0
18	00:22	0.02:01:11	3.40	77	0
19	00:11	0.02:02:01	3.47	51	0
20	00:11	0.02:02:54	3.52	57	0
21	00:19	0.02:03:48	3.57	72	0
22	00:09	0.02:04:18	3.58	84	0
23	00:29	0.02:08:41	3.85	103	0
24	00:09	0.02:14:05	4.12	80	0
25	00:17	0.02:55:25	4.34	52	0
26	00:06	0.02:57:14	4.43	68	0
27	00:22	0.02:57:58	4.46	69	0
28	00:39	0.03:10:10	5.29	70	0
29	00:15	0.03:22:23	6.12	65	0
∑	10:27