Run.GPS Community Server - Kassel Wilhelmshöhe nahe Wahlershausen (Germany)

Überblick

Titel:

Kassel Wilhelmshöhe

Sportler:

TheSilentFish

Sportart:

Wandern

Ort:

Wahlershausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:39	4.40	13:39	29	16	0	0	0
1.00	1.00	11:53	5.05	11:53	0	0	0	0	0
2.00	1.00	36:59	1.62	36:59	57	45	0	0	0
3.00	1.00	14:43	4.08	14:43	36	30	0	0	0
4.00	1.00	13:22	4.49	13:22	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:32	4.79	12:32	29	29	0	0	0
6.00	1.00	15:02	3.99	15:02	4	43	0	0	0
7.00	1.00	11:45	5.11	11:45	2	56	0	0	0
8.00	1.00	18:44	3.20	18:44	0	0	0	0	0
9.00	1.00	12:52	4.66	12:52	46	25	0	0	0
10.00	0.42	06:16	4.03	14:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2014 11:47:00

Dauer:

0.02:47:56

Aktive Zeit:

0.02:03:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.57	4.71	12:44	46	23	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.96	2.88	20:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.34	1.01	59:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.38	4.13	14:31	29	48	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.51	4.53	13:15	25	59	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.40	4.19	14:20	0	59	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.45	4.34	13:50	47	53	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.25	3.74	16:02	39	42	0	0	0
0.02:40:00	07:56	0.58	4.36	13:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:49 /km

Max. Tempo:

04:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Pdm Eichenweg - GiP + Pdm GiP - Ärztehaus Ziolkowski - Klare-Pfulh-Gestell - Ärztehaus Ziolkowski + Pdm Ärztehaus Ziolkowski - GiP + Pdm GiP + Abzw Betriebshof 04.04.2013	5.76	10:25
GiP Babelsberg - Potsdam Hbf 17.07.2013	5.66	10:36
Ww Mühlenstr - Wald Richtung Rogäsen - Wald Richtung Mahlenzien - Ww Mahlenziener - See z 30.12.2012	5.48	10:57
Ww Mühlenstr - Feld Nord - Richtung L96 - Feld Süd z + Ww Mühlenstr - Feld Nord - Kirche z 18.04.2013	5.47	10:58
Rosenthal - Ww Bf - Ww See - Feld 29.06.2014	5.44	11:02
Ww Mühlenstr - Schule - Rosenthal - Kanal - Seestr - See Nord z 23.04.2013	5.34	11:14
Rosenthal - Ww Bf - Ww Seestr - Ww See 18.05.2013	5.32	11:17
Ww Mühlenstr - Rosenthal - Wald - Waldstr Rosenthal - Schule - See z 29.03.2013	5.24	11:27
Dieses Training	3.72	16:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

609 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:08:59	0.71	269	0
2	00:32	0.00:23:37	1.87	256	0
3	00:33	0.00:30:41	2.41	266	0
4	07:34	0.00:31:37	2.43	256	0
5	13:56	0.00:39:29	2.51	235	0
6	01:08	0.00:54:35	2.61	219	0
7	00:35	0.00:57:15	2.74	209	0
8	01:09	0.00:59:45	2.85	219	0
9	00:41	0.01:08:23	3.52	231	0
10	01:47	0.01:09:21	3.56	233	0
11	00:48	0.01:16:01	3.95	245	0
12	02:17	0.01:27:50	4.93	256	0
13	00:39	0.01:49:09	6.46	297	0
14	00:30	0.02:08:45	7.90	358	0
15	00:41	0.02:30:14	8.06	342	0
16	00:55	0.02:40:15	8.71	341	0
17	02:27	0.02:44:20	8.95	358	0
18	00:47	0.03:04:07	10.30	291	0
∑	38:00