Run.GPS Community Server - Karlova studánka - Bílá Opava - Švýcárna - Karlova studánka nahe Karlova Studánka (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Karlova studánka - Bílá Opava - Švýcárna - Karlova studánka

Sportler:

Martens

Sportart:

Wandern

Ort:

Karlova Studánka (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:31	4.89	12:16	3	160	0	0	0
2.00	2.00	38:26	3.12	19:13	0	138	0	0	0
4.00	2.00	36:28	3.29	18:14	2	154	0	0	0
6.00	2.00	32:04	3.74	16:02	1237	1399	0	0	0
8.00	2.00	23:37	5.08	11:49	92	2	0	0	0
10.00	2.00	42:31	2.82	21:16	138	61	0	0	0
12.00	2.00	32:26	3.70	16:13	126	21	0	0	0
14.00	2.00	25:37	4.68	12:49	184	0	0	0	0
16.00	2.00	23:22	5.14	11:41	26	61	0	0	0
18.00	2.00	25:51	4.64	12:56	65	120	0	0	0
20.00	2.00	16:21	7.34	08:11	134	1	0	0	0
22.00	1.48	11:28	7.74	07:45	305	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.10.2014 10:07:00

Dauer:

0.05:32:48

Aktive Zeit:

0.04:34:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.35	4.71	12:45	3	175	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.50	3.00	19:58	3	113	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.64	3.28	18:16	1	142	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.68	3.35	17:54	1214	1338	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.43	4.87	12:20	78	63	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.65	3.29	18:13	41	45	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.48	2.97	20:14	207	27	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.05	4.09	14:40	115	26	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.51	5.03	11:56	136	25	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.32	4.63	12:57	22	112	0	0	0
0.05:00:00	30:00	3.59	7.19	08:21	266	42	0	0	0
0.05:30:00	02:48	0.27	5.87	10:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:40 /km

Max. Tempo:

03:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.12.2013	6.34	09:28
Dolní Morava Turistika 21.09.2024	5.02	11:57
Zmrzlé Jeseníky cestou, necestou ❄️❄️❄️ 20.11.2022	5.00	12:00
06.04.2014	4.72	12:42
Dieses Training	4.23	14:10
Sport 16.01.2022	4.01	14:58
Zapomenuté Jesenické vrcholy 27.04.2025	3.58	16:47
Beskydská podkova 30.07.2023	3.55	16:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1466 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:10:02	0.93	851	0
2	00:31	0.00:13:10	1.14	880	0
3	01:04	0.00:15:03	1.33	857	0
4	00:45	0.00:20:08	1.66	892	0
5	00:45	0.00:25:19	2.05	952	0
6	00:38	0.00:28:38	2.26	958	0
7	00:39	0.00:34:51	2.73	972	0
8	00:31	0.00:38:59	2.96	987	0
9	01:48	0.00:40:56	3.04	993	0
10	01:03	0.00:45:51	3.24	1008	0
11	00:45	0.00:49:35	3.41	1020	0
12	00:42	0.00:51:26	3.49	1028	0
13	01:50	0.00:53:25	3.61	1044	0
14	02:45	0.00:59:33	3.85	1064	0
15	00:32	0.01:03:49	4.05	1095	0
16	00:32	0.01:04:51	4.08	1103	0
17	01:22	0.01:07:02	4.17	1116	0
18	00:36	0.01:09:04	4.24	1124	0
19	01:12	0.01:10:23	4.30	1127	0
20	00:57	0.01:26:42	5.32	1209	0
21	00:30	0.01:34:25	5.76	1225	0
22	00:46	0.01:38:10	5.96	1238	0
23	00:36	0.01:43:10	6.23	1264	0
24	00:34	0.01:43:53	6.26	1266	0
25	01:22	0.01:45:19	6.32	1273	0
26	00:52	0.01:47:21	6.39	1292	0
27	01:45	0.01:49:05	6.45	1303	0
28	00:46	0.03:33:58	10.71	1292	0
29	04:21	0.03:36:22	10.83	1294	0
30	01:13	0.04:17:25	11.04	1325	0
31	00:31	0.04:22:18	11.25	1333	0
32	03:08	0.04:24:25	11.38	1348	0
33	00:33	0.04:32:44	11.69	1303	0
34	00:47	0.04:36:26	11.86	1264	0
35	00:31	0.04:38:42	11.97	1233	0
36	00:56	0.05:03:41	13.49	1137	0
37	00:40	0.05:20:07	14.65	1069	0
38	00:43	0.05:22:53	14.82	1052	0
∑	40:07