Run.GPS Community Server - Sport nahe Ochlanka (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sport

Sportler:

Martens

Sportart:

Wandern

Ort:

Ochlanka (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:17	4.04	14:51	175	275	0	0	0
5.00	5.00	05:10	4.60	13:02	146	110	0	0	0
10.00	5.00	23:07	3.61	16:37	210	168	0	0	0
15.00	5.00	24:29	3.55	16:54	156	213	0	0	0
20.00	4.56	00:25	4.53	13:15	171	146	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.01.2022 08:58:00

Dauer:

0.06:07:28

Aktive Zeit:

0.05:53:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.22	4.45	13:29	49	149	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.93	3.87	15:31	73	71	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.97	3.94	15:15	65	88	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.27	4.55	13:11	93	66	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.11	4.22	14:14	51	77	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.07	4.14	14:29	132	33	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.55	3.09	19:24	40	71	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.99	3.98	15:04	52	105	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.71	3.43	17:31	93	46	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.89	3.77	15:55	78	93	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.97	3.95	15:12	64	65	0	0	0
0.05:30:00	30:00	2.22	4.43	13:32	79	84	0	0	0
0.06:00:00	07:28	0.66	5.27	11:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:24 /km

Max. Tempo:

08:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dlouhé Stráně přes Čepel a Homoli 🥵 14.07.2024	6.39	09:23
31.12.2013	6.34	09:28
Dolní Morava Turistika 21.09.2024	5.02	11:57
Zmrzlé Jeseníky cestou, necestou ❄️❄️❄️ 20.11.2022	5.00	12:00
Karlova studánka - Bílá Opava - Švýcárna - Karlova studánka 25.10.2014	4.23	14:10
Dieses Training	4.01	14:58
Zapomenuté Jesenické vrcholy 27.04.2025	3.58	16:47
Skrzyczne 08.05.2023	3.50	17:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1477 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:06:09	0.30	966	0
2	00:09	0.00:45:18	3.38	1003	0
3	00:06	0.00:50:57	3.71	1060	0
4	00:10	0.00:59:29	4.10	1023	0
5	00:11	0.02:15:21	9.64	1001	0
6	00:08	0.02:27:13	10.44	1040	0
7	01:32	0.02:28:19	10.47	1043	0
8	00:06	0.02:29:56	10.48	1043	0
9	00:19	0.03:09:46	13.13	1000	0
10	04:47	0.03:20:38	13.78	1009	0
11	00:14	0.04:23:36	17.42	1015	0
12	00:58	0.04:24:37	17.46	1025	0
13	00:06	0.04:38:37	18.18	981	0
14	00:11	0.04:57:15	19.54	968	0
15	01:51	0.05:01:26	19.75	1002	0
∑	10:54