Run.GPS Community Server - Hunger nahe Eckenheim (Germany)

Überblick

Titel:

Hunger

Sportler:

Salthar

Sportart:

Radfahren

Ort:

Eckenheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:38	16.51	03:38	3	15	121	83	146
1.00	1.00	03:22	17.82	03:22	0	0	126	110	142
2.00	1.00	02:52	20.93	02:52	0	0	132	111	142
3.00	1.00	03:09	19.05	03:09	15	8	127	111	139
4.00	1.00	04:54	12.24	04:54	0	0	117	90	129
5.00	1.00	05:35	10.75	05:35	22	5	118	92	140
6.00	0.61	02:43	13.40	04:29	0	0	119	99	137

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2015 18:47:00

Dauer:

0.00:26:16

Aktive Zeit:

0.00:24:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.37	16.45	03:39	2	22	124	83	146
0.00:05:00	05:00	1.72	20.63	02:54	25	9	128	110	142
0.00:10:00	05:00	1.35	16.20	03:42	18	17	123	93	139
0.00:15:00	05:00	1.18	14.22	04:13	41	18	123	90	140
0.00:20:00	05:00	0.86	10.26	05:51	0	0	114	92	137
0.00:25:00	01:16	0.13	5.98	10:02	0	0	109	99	116

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.03.2011	18.31	03:17
23.09.2022	18.00	03:20
10.10.2016	16.85	03:34
23.06.2017	16.84	03:34
15.12.2020	16.68	03:36
Hunger 11.06.2015	16.55	03:37
26.09.2022	16.51	03:38
19.08.2009	16.46	03:39
Dieses Training	15.09	03:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

280 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

119.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

83 bpm

Max. Herzfrequenz:

146 bpm

Herzeffizienz:

2.11 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	2%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	19%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	47%
Aerob 126 - 143 bpm	31%
Anaerob 144 - 161 bpm	1%
Maximum 162 - 180 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

160

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,83 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:25:12	6.51	15.50	03:52	82	103	120	83	146
2	0.00:01:03	0.10	5.49	10:56	91	61	110	98	117