Run.GPS Community Server - nahe Dobel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kpm

Sportart:

Hundegassi

Ort:

Dobel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:23	6.84	08:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:32	11.84	05:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:16	23.68	02:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:27	3.17	18:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	20:51	1.44	41:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	00:45	40.00	01:30	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:03	28.57	02:06	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:21	22.22	02:42	0	0	0	0	0
4.50	0.09	02:01	2.78	21:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.12.2008 10:20:00

Dauer:

0.00:49:35

Aktive Zeit:

0.00:15:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.62	7.44	08:04	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.31	3.75	15:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.23	14.78	04:04	11	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.22	2.59	23:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.14	1.72	34:55	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.01	0.13	56:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.00	0.04	25:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.92	11.06	05:25	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:35	1.13	14.85	04:02	10	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Hundegassi 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.56	10:48
18.02.2009	3.71	16:11
11.12.2008	3.63	16:31
16.01.2009	3.61	16:38
14.12.2008	3.48	17:13
31.12.2008	3.25	18:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

344 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:45	2.19	7.83	07:40	0	0	0	0	0
2	0.00:00:14	0.00	0.27	42:13	0	0	0	0	0
3	0.00:32:36	2.41	4.43	13:33	53	48	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:49	0.00:00:21	0.00	739	0
2	04:13	0.00:05:21	0.63	750	0
3	00:27	0.00:11:37	1.14	753	0
4	01:39	0.00:15:32	2.18	745	0
5	01:03	0.00:18:06	2.27	746	0
6	01:58	0.00:20:12	2.37	745	0
7	17:30	0.00:24:06	2.52	757	0
8	00:50	0.01:02:16	2.52	757	0
9	01:22	0.01:07:43	4.59	742	0
∑	31:51