Run.GPS Community Server - nahe Dobel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kpm

Sportart:

Hundegassi

Ort:

Dobel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:01	9.94	06:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	16:56	1.77	33:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:03	3.73	16:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:02	3.73	16:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:07	9.63	06:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	00:56	32.14	01:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	19:38	1.53	39:16	0	0	0	0	0
4.00	0.50	12:07	2.48	24:14	0	0	0	0	0
4.50	0.41	12:29	1.97	30:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.12.2008 08:46:00

Dauer:

0.01:30:31

Aktive Zeit:

0.00:26:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.03	6.16	09:45	7	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.18	1.06	56:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.33	1.97	30:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.89	5.32	11:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.53	9.18	06:32	22	43	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.23	1.39	43:18	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.44	2.62	22:53	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.29	1.74	34:34	0	0	0	0	0
0.01:30:00	00:31	0.00	0.27	42:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:26 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Hundegassi 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.12.2008	6.46	09:17
29.12.2008	5.56	10:48
11.12.2008	3.63	16:31
14.12.2008	3.48	17:13
Dieses Training	3.25	18:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

355 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:37	0.00:00:22	0.00	741	0
2	03:48	0.00:04:16	0.83	746	0
3	01:01	0.00:09:33	1.02	744	0
4	07:38	0.00:13:15	1.20	754	0
5	08:36	0.00:24:33	1.43	754	0
6	05:10	0.00:36:11	2.42	721	0
7	02:39	0.00:41:39	2.50	732	0
8	01:40	0.07:21:50	3.96	742	0
9	04:34	0.07:26:56	4.16	746	0
10	00:57	0.07:32:15	4.32	751	0
11	02:44	0.07:38:53	4.66	738	0
12	06:15	0.07:41:54	4.73	741	0
∑	46:39