Run.GPS Community Server - nahe Dobel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kpm

Sportart:

Hundegassi

Ort:

Dobel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:37	2.83	21:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:38	2.82	21:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	24:08	1.24	48:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	00:47	38.30	01:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:18	9.09	06:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:43	3.09	19:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:14	5.73	10:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:04	28.13	02:08	0	0	0	0	0
4.00	0.31	04:10	4.46	13:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.02.2009 08:09:00

Dauer:

0.01:09:45

Aktive Zeit:

0.00:21:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.48	2.88	20:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.46	2.78	21:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.35	2.13	28:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.08	0.49	01:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.32	7.91	07:35	20	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.34	2.04	29:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	09:45	1.27	7.83	07:40	21	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:06 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Hundegassi 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.09.2009	5.66	10:36
29.12.2008	5.56	10:48
28.11.2008	3.86	15:33
Dieses Training	3.71	16:11
16.01.2009	3.61	16:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

312 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:06	0.00:04:39	0.32	745	0
2	01:43	0.00:08:21	0.43	746	0
3	01:22	0.00:11:01	0.51	743	0
4	01:13	0.00:14:01	0.65	743	0
5	03:31	0.00:15:54	0.74	744	0
6	07:05	0.00:23:14	1.13	743	0
7	15:17	0.00:30:53	1.32	741	0
8	01:02	0.00:47:57	2.15	735	0
9	07:29	0.00:51:11	2.74	746	0
10	00:50	0.01:00:45	3.05	744	0
11	00:50	0.01:03:39	3.43	744	0
12	02:59	0.01:06:45	4.31	730	0
∑	46:27