Run.GPS Community Server - Hopfenseeumrundung nahe Hopfen am See (Germany)

Überblick

Titel:

Hopfenseeumrundung

Sportler:

Tom

Sportart:

Jogging

Ort:

Hopfen am See (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:37	6.24	09:37	10	4	0	0	0
1.00	1.00	07:25	8.09	07:25	7	10	0	0	0
2.00	1.00	07:51	7.64	07:51	1	5	0	0	0
3.00	1.00	09:01	6.65	09:01	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:06	8.45	07:06	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:30	8.00	07:30	11	11	0	0	0
6.00	1.00	07:21	8.16	07:21	0	0	0	0	0
7.00	0.28	02:32	6.63	09:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2013 11:28:00

Dauer:

0.00:58:27

Aktive Zeit:

0.00:51:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.65	7.86	07:38	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.42	5.03	11:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.68	8.20	07:19	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.62	7.46	08:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.67	8.06	07:27	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.52	6.29	09:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.68	8.17	07:20	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.61	7.35	08:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.71	8.54	07:02	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.67	8.10	07:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.65	7.82	07:41	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:27	0.37	6.48	09:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:05 /km

Max. Tempo:

03:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Forstenrieder Bad 22.03.2008	17.23	03:29
07.11.2016	12.45	04:49
06.01.2012	12.32	04:52
23.02.2014	11.81	05:05
30.06.2019	11.79	05:05
22.08.2020	11.71	05:07
11.11.2012	11.68	05:08
12.10.2014	11.65	05:09
Dieses Training	7.47	08:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

654 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

155.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

199

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,91 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:42	0.05	4.60	13:03	0	0	0	0	0
2	0.00:55:57	7.09	7.60	07:54	49	46	0	0	0
3	0.00:01:47	0.14	4.57	13:08	35	47	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:06:50	0.73	822	0
2	00:37	0.00:20:42	2.40	829	0
3	00:49	0.00:28:16	3.47	832	0
4	00:56	0.01:01:57	4.33	829	0
5	00:35	0.01:30:24	6.34	830	0
6	00:32	0.01:36:54	7.28	832	0
∑	04:23