Run.GPS Community Server - Hochries nahe Hilgen (Germany)

Überblick

Titel:

Hochries

Sportler:

lichtkind

Sportart:

Wandern

Ort:

Hilgen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:05	3.98	15:05	7	100	0	0	0
1.00	1.00	14:49	4.05	14:49	0	107	0	0	0
2.00	1.00	20:39	2.91	20:39	13	30	0	0	0
3.00	1.00	24:24	2.46	24:24	0	0	0	0	0
4.00	1.00	31:19	1.92	31:19	1	214	0	0	0
5.00	1.00	14:23	4.17	14:23	18	22	0	0	0
6.00	1.00	19:50	3.03	19:50	0	0	0	0	0
7.00	1.00	15:00	4.00	15:00	687	81	0	0	0
8.00	1.00	10:21	5.80	10:21	108	0	0	0	0
9.00	0.36	03:49	5.60	10:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2015 12:19:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:49:44

Aktive Zeit:

0.02:00:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.37	4.12	14:34	10	141	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.42	4.25	14:08	8	93	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.80	2.40	25:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.63	1.88	32:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.51	1.54	38:51	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.23	3.70	16:13	18	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.02	3.05	19:39	0	131	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.51	4.52	13:16	741	85	0	0	0
0.02:40:00	09:44	0.87	5.36	11:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:52 /km

Max. Tempo:

06:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wanderung Ronchaump 05.06.2021	4.45	13:29
Oberstdorf 22.05.2021	3.82	15:42
Siebengebirge 18.11.2018	3.78	15:51
Dieses Training	3.31	18:09
GR221 - Tag1: Port d’Andratx – Sant Elm 02.05.2018	3.18	18:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

663 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:54	0.07	754	0
2	00:10	0.00:08:14	0.54	782	0
3	00:05	0.00:19:01	1.29	886	0
4	00:14	0.00:21:45	1.47	892	0
5	01:10	0.00:23:28	1.61	910	0
6	00:23	0.00:26:47	1.80	942	0
7	03:18	0.00:41:06	2.83	962	0
8	03:40	0.00:45:14	2.88	961	0
9	00:08	0.01:19:18	3.36	980	0
10	00:12	0.01:22:01	3.51	1022	0
11	00:05	0.01:22:27	3.53	1028	0
12	00:06	0.01:22:52	3.54	1032	0
13	00:50	0.01:23:36	3.57	1039	0
14	01:18	0.01:24:51	3.60	1050	0
15	01:52	0.01:27:50	3.72	1066	0
16	02:11	0.01:30:53	3.80	1096	0
17	03:00	0.01:33:41	3.86	1111	0
18	01:36	0.01:37:37	3.96	1164	0
19	01:08	0.01:39:34	4.02	1177	0
20	00:22	0.01:41:00	4.06	1187	0
21	00:25	0.01:41:46	4.08	1194	0
22	00:35	0.01:44:04	4.20	1215	0
23	01:45	0.01:45:00	4.23	1222	0
24	00:39	0.01:46:52	4.29	1234	0
25	00:48	0.01:47:51	4.32	1242	0
26	01:26	0.01:48:52	4.35	1254	0
27	00:48	0.01:50:31	4.38	1270	0
28	00:34	0.01:52:04	4.43	1287	0
29	00:24	0.01:52:57	4.46	1297	0
30	00:28	0.01:53:50	4.49	1307	0
31	00:07	0.01:54:51	4.53	1318	0
32	00:47	0.01:55:07	4.54	1320	0
33	00:23	0.01:56:05	4.57	1330	0
34	01:40	0.01:56:48	4.60	1336	0
35	00:18	0.01:59:36	4.69	1366	0
36	05:52	0.02:00:28	4.73	1379	0
37	00:22	0.02:10:06	4.73	1383	0
38	00:14	0.02:20:19	5.41	1378	0
39	00:23	0.02:27:35	5.94	1389	0
40	00:17	0.02:31:12	6.18	1392	0
41	00:12	0.02:33:26	6.30	1399	0
42	00:12	0.02:35:24	6.40	1418	0
43	00:16	0.02:36:21	6.45	1428	0
44	00:07	0.02:38:37	6.57	1440	0
45	00:35	0.02:38:56	6.59	1440	0
46	01:13	0.02:40:20	6.65	1457	0
47	00:06	0.02:42:22	6.72	1477	0
48	00:31	0.02:43:18	6.77	1485	0
49	00:45	0.02:43:56	6.79	1489	0
50	00:14	0.02:45:02	6.83	1497	0
51	00:19	0.02:48:09	6.98	1520	0
52	00:25	0.02:50:33	7.10	1537	0
53	00:10	0.02:53:25	7.24	1563	0
54	00:16	0.02:54:28	7.29	1574	0
55	00:55	0.02:55:45	7.36	1587	0
56	00:11	0.04:23:22	7.48	1605	0
∑	46:48