Run.GPS Community Server - Hintersteiner Kreuzbichl nahe Scheffau am Wilden Kaiser (Austria)

Überblick

Titel:

Hintersteiner Kreuzbichl

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Scheffau am Wilden Kaiser (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:29	2.79	21:29	3	153	0	0	0
1.00	1.00	17:06	3.51	17:06	34	29	0	0	0
2.00	1.00	18:48	3.19	18:48	9	120	0	0	0
3.00	1.00	36:56	1.62	36:56	4	47	0	0	0
4.00	1.00	16:09	3.72	16:09	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:52	4.33	13:52	0	0	0	0	0
6.00	1.00	27:06	2.21	27:06	0	0	0	0	0
7.00	0.36	05:39	3.83	15:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2019 10:36:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:37:06

Aktive Zeit:

0.01:41:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.93	2.78	21:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.19	3.58	16:45	42	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.03	3.09	19:24	3	127	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.44	1.31	45:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.62	1.87	32:10	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.49	4.48	13:24	146	21	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.15	3.45	17:23	103	23	0	0	0
0.02:20:00	17:06	0.51	1.78	33:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:51 /km

Max. Tempo:

06:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.09.2016	15.04	03:59
03.10.2018	5.61	10:42
Ismaninger Speichersee - 7.33km 20.12.2020	5.17	11:36
02.11.2020	4.08	14:42
16.06.2009	3.87	15:30
Mückensee 7,5 30.07.2023	3.74	16:03
03.11.2017	3.42	17:32
Alpenzoo Innsbruck - Umbrüggler Alm 02.11.2018	3.22	18:37
Dieses Training	2.81	21:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

566 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

142.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

306

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:22	0.01	933	0
2	00:07	0.00:04:07	0.26	963	0
3	01:15	0.00:04:50	0.28	969	0
4	00:56	0.00:12:32	0.67	1036	0
5	04:20	0.00:14:53	0.77	1050	0
6	00:59	0.00:25:32	1.21	1091	0
7	02:00	0.00:26:36	1.24	1098	0
8	00:57	0.00:40:21	2.12	1067	0
9	01:09	0.00:52:15	2.80	1150	0
10	01:19	0.00:56:06	2.97	1173	0
11	00:27	0.00:58:30	3.07	1191	0
12	00:38	0.01:01:29	3.21	1198	0
13	01:20	0.01:03:34	3.31	1190	0
14	00:23	0.01:05:01	3.35	1189	0
15	11:58	0.01:05:38	3.37	1192	0
16	00:10	0.01:22:09	3.68	1227	0
17	00:35	0.01:22:31	3.69	1231	0
18	06:58	0.01:25:01	3.79	1224	0
19	02:12	0.01:35:31	4.06	1241	0
20	00:28	0.01:38:01	4.11	1243	0
21	00:46	0.01:39:58	4.21	1212	0
22	01:19	0.01:43:32	4.41	1167	0
23	00:44	0.01:51:54	5.09	1107	0
24	01:51	0.02:04:56	6.01	1102	0
25	00:59	0.02:12:11	6.46	1077	0
26	00:52	0.02:14:12	6.54	1069	0
27	00:13	0.02:17:01	6.67	1039	0
28	08:49	0.02:20:53	6.87	999	0
∑	53:49