Run.GPS Community Server - Heuberg Oktober nahe Ried im Winkl (Germany)

Überblick

Titel:

Heuberg Oktober

Sportler:

lichtkind

Sportart:

Wandern

Ort:

Ried im Winkl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:44	4.07	14:44	14	28	0	0	0
1.00	1.00	18:27	3.25	18:27	0	0	0	0	0
2.00	1.00	23:53	2.51	23:53	1	113	0	0	0
3.00	1.00	19:36	3.06	19:36	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:11	5.37	11:11	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:47	5.09	11:47	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:36	5.17	11:36	26	38	0	0	0
7.00	1.00	11:21	5.29	11:21	35	7	0	0	0
8.00	0.22	02:32	5.12	11:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.10.2015 14:40:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:05:11

Aktive Zeit:

0.01:45:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.79	4.76	12:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.54	3.26	18:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.53	3.15	19:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.46	2.74	21:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.46	2.73	21:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.35	2.10	28:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.49	2.93	20:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.66	3.95	15:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.95	5.70	10:31	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.78	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.91	5.44	11:01	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.85	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.02:00:00	05:11	0.45	5.24	11:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:54 /km

Max. Tempo:

07:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Köln #193 13.04.2021	10.82	05:33
Köln #202 25.05.2021	10.29	05:50
Dieses Training	3.94	15:14
Drachenfels 14.01.2018	3.91	15:21
Tour de Königsforst 15.11.2020	3.87	15:29
Oberstdorf 22.05.2021	3.82	15:42
Siebengebirge 18.11.2018	3.78	15:51
St. Magarethen 15.05.2016	3.44	17:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

506 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:10:29	0.79	839	0
2	00:13	0.01:08:21	1.02	843	0
3	00:16	0.01:13:25	1.33	874	0
4	00:29	0.01:15:39	1.45	874	0
5	00:06	0.01:18:53	1.60	874	0
6	00:25	0.01:25:51	1.61	874	0
7	00:13	0.01:26:47	1.64	873	0
8	01:17	0.01:33:26	2.01	895	0
9	00:26	0.01:35:41	2.09	902	0
10	00:11	0.01:36:52	2.14	912	0
11	00:24	0.01:37:06	2.15	914	0
12	00:28	0.01:38:03	2.19	918	0
13	00:15	0.01:43:18	2.46	942	0
14	00:23	0.01:44:59	2.55	952	0
15	00:37	0.01:46:28	2.62	960	0
16	00:57	0.01:47:43	2.66	961	0
17	00:25	0.01:50:16	2.77	968	0
18	00:24	0.01:51:29	2.83	991	0
19	00:47	0.01:53:12	2.91	989	0
20	01:21	0.01:54:46	2.97	1001	0
21	01:00	0.01:56:16	2.98	1006	0
22	00:20	0.01:57:58	3.05	1016	0
23	00:47	0.01:58:52	3.08	1030	0
24	00:12	0.02:00:07	3.12	1042	0
25	00:25	0.02:00:46	3.14	1046	0
26	00:20	0.02:01:57	3.18	1034	0
27	00:10	0.02:03:17	3.25	1053	0
28	00:12	0.02:04:21	3.29	1068	0
29	00:34	0.02:07:21	3.45	1086	0
30	00:49	0.02:10:45	3.61	1103	0
31	00:16	0.02:55:23	3.61	1100	0
32	00:42	0.03:02:50	4.20	1033	0
33	00:30	0.03:18:52	5.62	851	0
34	00:30	0.03:23:41	6.00	828	0
∑	17:39