Run.GPS Community Server - Hartkaiserrunde nahe Auhäusel (Austria)

Überblick

Titel:

Hartkaiserrunde

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Auhäusel (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	19:13	1.56	38:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:16	2.45	24:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:51	4.38	13:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	16:38	1.80	33:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	28:41	1.05	57:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:46	3.86	15:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:28	3.17	18:56	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:35	3.50	17:10	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:32	3.52	17:04	0	0	0	0	0
5.00	0.50	13:28	2.23	26:56	0	0	0	0	0
5.50	0.47	17:45	1.59	37:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.10.2019 11:27:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:36:21

Aktive Zeit:

0.01:23:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.55	1.66	36:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.05	3.15	19:04	39	31	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.41	1.24	48:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.21	0.64	33:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.24	3.71	16:11	142	27	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.27	3.81	15:44	88	21	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.83	2.49	24:05	0	0	0	0	0
0.02:20:00	16:21	0.40	1.48	40:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:56 /km

Max. Tempo:

10:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.03.2016	5.31	11:18
24.12.2021	4.76	12:36
Jexhofrunde 8,6 km 18.10.2009	4.41	13:35
06.09.2023	4.30	13:58
Weyarn 6km 21.12.2019	3.94	15:14
04.11.2021	3.49	17:12
01.01.2011	3.38	17:45
Wanderung Hersching 6km 25.09.2010	3.15	19:02
Dieses Training	2.29	26:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

456 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

135.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

300

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,53 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:35:06	5.96	2.31	25:58	314	313	0	0	0
2	0.00:01:14	0.01	0.31	13:33	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:02:05	0.09	1563	0
2	02:11	0.00:03:24	0.14	1570	0
3	00:55	0.00:05:59	0.19	1580	0
4	01:37	0.00:07:52	0.28	1591	0
5	05:11	0.00:10:31	0.36	1595	0
6	02:12	0.00:15:46	0.40	1600	0
7	01:57	0.00:20:17	0.55	1572	0
8	00:19	0.00:23:12	0.62	1569	0
9	00:59	0.00:25:52	0.77	1550	0
10	01:35	0.00:27:01	0.81	1555	0
11	09:11	0.00:41:39	1.66	1572	0
12	21:30	0.00:55:32	2.01	1601	0
13	00:06	0.01:18:30	2.12	1611	0
14	00:47	0.01:27:11	2.72	1635	0
15	01:17	0.01:32:16	3.04	1570	0
16	01:17	0.01:38:29	3.38	1508	0
17	00:35	0.01:52:33	4.25	1473	0
18	00:47	0.02:01:20	4.80	1422	0
19	00:06	0.02:07:42	5.15	1448	0
20	02:52	0.02:10:31	5.27	1466	0
21	01:22	0.02:14:17	5.34	1477	0
22	01:12	0.02:15:54	5.40	1488	0
23	00:24	0.02:18:01	5.48	1498	0
24	00:10	0.02:19:14	5.52	1506	0
25	00:27	0.02:19:32	5.54	1507	0
26	12:01	0.02:21:45	5.64	1517	0
27	00:31	0.02:35:53	5.97	1567	0
∑	12:18