Run.GPS Community Server - Hadern - Bruckenwirt MTB 19,7km nahe Kleinhadern (Germany)

Überblick

Titel:

Hadern - Bruckenwirt MTB 19,7km

Sportler:

Tom

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kleinhadern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:18	22.56	02:40	9	25	0	0	0
5.00	5.00	14:56	20.09	02:59	16	61	0	0	0
10.00	5.00	15:25	19.46	03:05	11	34	0	0	0
15.00	5.00	11:44	25.57	02:21	29	44	0	0	0
20.00	5.00	26:59	11.12	05:24	96	14	0	0	0
25.00	5.00	27:15	11.01	05:27	27	25	0	0	0
30.00	5.00	16:50	17.82	03:22	16	45	0	0	0
35.00	5.00	12:15	24.49	02:27	29	6	0	0	0
40.00	4.43	12:53	20.65	02:54	32	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2010 17:48:00

Dauer:

0.02:31:38

Aktive Zeit:

0.02:12:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.42	22.25	02:42	12	51	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.11	18.32	03:17	21	54	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.14	24.41	02:27	106	57	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.19	9.57	06:16	19	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.63	10.88	05:31	7	17	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.07	12.22	04:55	29	27	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.92	23.75	02:32	41	33	0	0	0
0.02:20:00	11:38	3.97	20.46	02:56	28	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Starnberger See 29.04.2007	23.07	02:36
Schönere MTB-Route zum Starnberger See 16.08.2008	21.45	02:48
Dieses Training	17.58	03:25
Hadern - Fröttmaninger Berg 40 km 17.06.2015	12.85	04:40
Hadern - Starnberger See - Neufahrn - Hadern 44km 01.08.2016	12.41	04:50
21.05.2009	8.38	07:09
Von-Graswang-um-den-Pueschling 27.06.2010	7.83	07:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1155 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:58:15	21.52	22.16	02:42	167	143	0	0	0
2	0.01:33:23	22.92	14.72	04:05	278	231	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:52	0.02:40:07	24.27	609	0
2	00:55	0.02:43:42	24.41	602	0
3	00:42	0.02:45:34	24.48	601	0
4	00:31	0.02:47:09	24.55	598	0
5	04:22	0.02:56:40	25.37	602	0
6	00:41	0.03:01:34	25.61	606	0
7	00:36	0.03:08:22	27.79	609	0
8	00:31	0.03:10:16	28.18	610	0
9	00:50	0.03:14:33	28.81	595	0
10	01:33	0.03:16:44	29.21	591	0
11	01:08	0.03:18:22	29.40	594	0
12	02:33	0.03:25:38	31.04	589	0
∑	17:14