Run.GPS Community Server - Hadern - Starnberger See - Neufahrn

Überblick

Titel:

Hadern - Starnberger See - Neufahrn - Hadern 44km

Sportler:

Tom

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kleinhadern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:42	15.23	03:56	39	33	0	0	0
5.00	5.00	13:19	22.53	02:40	3	40	0	0	0
10.00	5.00	59:17	5.06	11:51	57	77	0	0	0
15.00	5.00	52:13	5.75	10:27	67	33	0	0	0
20.00	5.00	15:21	19.54	03:04	46	97	0	0	0
25.00	5.00	13:12	22.73	02:38	45	21	0	0	0
30.00	5.00	11:00	27.27	02:12	44	8	0	0	0
35.00	5.00	11:48	25.42	02:22	29	3	0	0	0
40.00	1.29	03:38	21.27	02:49	8	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2016 18:34:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:19:35

Aktive Zeit:

0.01:51:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.12	15.36	03:54	39	33	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.53	22.60	02:39	10	64	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.99	5.96	10:04	45	44	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.02	0.05	30:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.59	10.76	05:35	64	41	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.41	4.22	14:12	15	15	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.01	53:15	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.42	16.27	03:41	53	100	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.20	24.60	02:26	74	29	0	0	0
0.03:00:00	19:35	8.01	24.53	02:27	51	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:42 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.07.2010	23.85	02:31
Starnberger See 29.04.2007	23.07	02:36
Hadern - Starnberger See 19km 27.04.2009	18.79	03:12
Forst Kasten und zurück 20km 13.05.2009	18.22	03:18
Hadern - Bruckenwirt MTB 19,7km 14.07.2010	17.58	03:25
Hadern - Starnberger See 19km 01.06.2009	16.49	03:38
25.09.2012	14.64	04:06
Hadern - Starnberger See Runde 40 km 02.06.2011	13.15	04:34
Dieses Training	12.41	04:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1078 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

199.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

415

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:00:20	0.00	621	0
2	01:03	0.00:04:46	0.72	590	0
3	00:48	0.00:15:37	3.76	607	0
4	00:19	0.00:19:34	4.95	612	0
5	01:05	0.00:43:34	13.56	706	0
6	00:14	0.00:48:22	14.58	682	0
7	41:27	0.00:49:15	14.63	677	0
8	00:43	0.01:30:46	14.69	678	0
9	09:03	0.01:44:06	19.57	634	0
10	29:48	0.01:53:52	19.63	637	0
11	00:18	0.02:51:03	29.03	671	0
12	00:16	0.02:53:04	29.99	663	0
13	00:23	0.03:10:14	37.35	609	0
14	00:06	0.03:19:29	41.28	596	0
∑	27:15