Run.GPS Community Server - Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:15	24.49	02:27	119	22	0	0	0
5.00	5.00	12:44	23.56	02:33	9	84	0	0	0
10.00	5.00	14:05	21.30	02:49	148	33	0	0	0
15.00	5.00	19:26	15.44	03:53	39	118	0	0	0
20.00	5.00	11:02	27.19	02:12	86	46	0	0	0
25.00	5.00	12:30	24.00	02:30	26	64	0	0	0
30.00	0.54	02:39	12.30	04:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.10.2019 07:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:24:43

Aktive Zeit:

0.01:16:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.11	24.69	02:26	104	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.04	24.24	02:29	19	43	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.68	28.10	02:08	98	51	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.59	15.54	03:52	55	37	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.57	9.44	06:21	27	53	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.49	20.91	02:52	5	99	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.76	28.56	02:06	84	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.00	24.01	02:30	15	56	0	0	0
0.01:20:00	04:43	1.29	16.46	03:39	5	45	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:31 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 07.08.2018	24.89	02:25
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 05.06.2019	24.55	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 27.06.2018	24.41	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 02.07.2018	24.36	02:28
Gunzenbach Sailauf Waldaschaff Gunzenbach 30.05.2018	24.17	02:29
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 18.06.2019	24.16	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 05.06.2018	24.04	02:30
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 25.06.2018	23.84	02:31
Dieses Training	21.63	02:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

566 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:00:22	0.01	280	0
2	01:15	0.00:35:24	14.52	154	0
3	00:27	0.08:34:38	16.06	142	0
4	01:43	0.08:37:27	16.80	158	0
5	00:23	0.08:39:21	16.89	176	0
6	01:08	0.08:39:48	16.92	187	0
7	00:06	0.08:41:13	16.95	151	0
8	00:51	0.08:42:23	17.00	164	0
9	00:30	0.09:16:46	30.54	259	0
∑	07:13