Run.GPS Community Server - Gunzenbach Sailauf Gunzenbach nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach Sailauf Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:56	23.20	02:35	112	46	0	0	0
5.00	5.00	13:36	22.06	02:43	30	89	0	0	0
10.00	5.00	18:52	15.90	03:46	117	19	0	0	0
15.00	5.00	14:41	20.43	02:56	39	145	0	0	0
20.00	5.00	13:10	22.78	02:38	97	14	0	0	0
25.00	5.00	18:53	15.89	03:47	16	98	0	0	0
30.00	0.44	13:39	1.93	31:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.10.2018 07:04:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:45:51

Aktive Zeit:

0.01:29:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.79	22.76	02:38	100	25	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.91	23.43	02:34	35	53	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.71	22.26	02:42	59	55	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.92	17.53	03:25	62	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.18	13.07	04:35	0	35	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.48	20.87	02:53	31	112	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.92	23.54	02:33	87	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.19	19.14	03:08	20	24	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.80	16.81	03:34	3	70	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.38	2.29	26:09	0	0	0	0	0
0.01:40:00	05:51	0.16	1.59	37:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 07.08.2018	24.89	02:25
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 05.06.2019	24.55	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 27.06.2018	24.41	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 02.07.2018	24.36	02:28
Gunzenbach Sailauf Waldaschaff Gunzenbach 30.05.2018	24.17	02:29
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 18.06.2019	24.16	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 05.06.2018	24.04	02:30
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 25.06.2018	23.84	02:31
Dieses Training	17.25	03:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

551 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

154.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

578

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,21 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:00:21	0.00	258	0
2	03:19	0.00:38:34	14.33	146	0
3	00:15	0.00:42:32	14.37	147	0
4	00:39	0.11:08:34	14.37	150	0
5	00:35	0.11:40:17	25.22	184	0
6	02:54	0.11:54:00	29.89	254	0
7	00:54	0.11:59:42	30.12	266	0
8	01:29	0.12:01:34	30.19	271	0
9	02:43	0.12:03:15	30.21	268	0
10	00:15	0.12:07:18	30.36	264	0
11	00:06	0.12:07:37	30.36	266	0
12	00:12	0.12:08:30	30.38	264	0
13	00:15	0.12:08:46	30.38	262	0
14	01:33	0.12:09:34	30.41	252	0
∑	15:29