Run.GPS Community Server - Gunzenbach Sailauf Gunzenbach nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach Sailauf Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:13	24.56	02:27	204	15	0	0	0
5.00	5.00	12:46	23.50	02:33	22	87	0	0	0
10.00	5.00	12:36	23.81	02:31	139	31	0	0	0
15.00	5.00	14:37	20.52	02:55	12	129	0	0	0
20.00	5.00	10:59	27.31	02:12	111	23	0	0	0
25.00	5.00	14:35	20.57	02:55	33	84	0	0	0
30.00	0.47	05:05	5.53	10:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.10.2018 07:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:22:53

Aktive Zeit:

0.01:18:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.09	24.55	02:27	196	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.06	24.35	02:28	29	49	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.51	27.08	02:13	101	58	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.26	19.54	03:04	42	39	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.43	20.60	02:55	2	92	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.45	26.72	02:15	90	36	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.13	18.76	03:12	51	35	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.40	20.43	02:56	9	78	0	0	0
0.01:20:00	02:53	0.13	2.73	22:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:36 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 07.08.2018	24.89	02:25
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 05.06.2019	24.55	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 27.06.2018	24.41	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 02.07.2018	24.36	02:28
Gunzenbach Sailauf Waldaschaff Gunzenbach 30.05.2018	24.17	02:29
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 18.06.2019	24.16	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 05.06.2018	24.04	02:30
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 25.06.2018	23.84	02:31
Dieses Training	22.06	02:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

550 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

184.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

460

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,09 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:20	0.16	377	0
2	00:15	0.00:35:14	14.52	144	0
3	00:13	0.10:52:36	14.53	137	0
4	00:42	0.11:22:45	25.59	196	0
5	01:42	0.11:36:21	30.34	249	0
6	00:08	0.11:38:39	30.39	251	0
∑	03:18