Run.GPS Community Server - Gunzenbach Sailauf Gunzenbach nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach Sailauf Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:53	27.57	02:11	91	7	0	0	0
5.00	5.00	13:23	22.42	02:41	17	89	0	0	0
10.00	5.00	17:25	17.22	03:29	153	39	0	0	0
15.00	5.00	22:04	13.60	04:25	8	152	0	0	0
20.00	5.00	10:56	27.44	02:11	109	7	0	0	0
25.00	5.00	12:42	23.62	02:32	20	94	0	0	0
30.00	0.07	01:31	2.65	22:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2018 06:22:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:28:56

Aktive Zeit:

0.01:13:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.65	27.92	02:09	91	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.85	23.10	02:36	5	44	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.41	26.44	02:16	100	81	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.06	12.38	04:51	56	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.11	0.67	28:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.58	21.47	02:48	0	84	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.29	25.71	02:20	98	60	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.39	26.34	02:17	36	30	0	0	0
0.01:20:00	08:56	2.73	18.32	03:16	4	64	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:27 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 07.08.2018	24.89	02:25
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 05.06.2019	24.55	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 27.06.2018	24.41	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 02.07.2018	24.36	02:28
Gunzenbach Sailauf Waldaschaff Gunzenbach 30.05.2018	24.17	02:29
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 18.06.2019	24.16	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 09.07.2018	24.13	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 05.06.2018	24.04	02:30
Dieses Training	20.28	02:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

434 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

177.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

434

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:32:50	13.96	154	0
2	06:15	0.00:35:58	14.95	139	0
3	00:18	0.00:42:17	15.02	138	0
4	03:37	0.00:42:50	15.04	138	0
5	02:29	0.00:46:39	15.06	138	0
6	00:14	0.11:47:06	15.06	152	0
7	00:32	0.11:47:46	15.07	152	0
8	01:13	0.12:24:56	29.99	252	0
∑	14:55