Run.GPS Community Server - Gunzenbach Sailauf Gunzenbach nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach Sailauf Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:56	18.83	03:11	301	43	0	0	0
5.00	5.00	11:46	25.50	02:21	38	93	0	0	0
10.00	5.00	09:27	31.75	01:53	112	31	0	0	0
15.00	5.00	16:15	18.46	03:15	28	160	0	0	0
20.00	5.00	12:01	24.97	02:24	122	17	0	0	0
25.00	5.00	14:16	21.03	02:51	24	71	0	0	0
30.00	0.71	02:45	15.43	03:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2018 08:22:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:22:28

Aktive Zeit:

0.01:16:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.91	23.46	02:33	248	43	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.89	17.33	03:28	84	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.25	25.48	02:21	7	98	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.60	27.61	02:10	140	2	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.23	19.38	03:06	0	116	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.92	23.53	02:33	84	56	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.26	19.54	03:04	39	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.10	24.57	02:26	23	56	0	0	0
0.01:20:00	02:28	0.56	13.54	04:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 07.08.2018	24.89	02:25
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 05.06.2019	24.55	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 27.06.2018	24.41	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 02.07.2018	24.36	02:28
Gunzenbach Sailauf Waldaschaff Gunzenbach 30.05.2018	24.17	02:29
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 18.06.2019	24.16	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 05.06.2018	24.04	02:30
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 25.06.2018	23.84	02:31
Dieses Training	22.34	02:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

546 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

179.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

475

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:00:44	0.04	305	0
2	01:13	0.00:11:16	4.11	209	0
3	01:17	0.00:43:43	4.11	223	0
4	00:19	0.01:10:42	15.63	143	0
5	00:26	0.07:44:18	15.63	118	0
6	00:26	0.07:49:16	17.10	159	0
7	01:15	0.08:12:43	25.93	187	0
∑	05:18