Run.GPS Community Server - Gunzenbach Sailauf Gunzenbach nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach Sailauf Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:50	25.35	02:22	109	0	0	0	0
5.00	5.00	13:25	22.36	02:41	10	97	0	0	0
10.00	5.00	15:34	19.27	03:07	141	26	0	0	0
15.00	5.00	14:46	20.32	02:57	7	145	0	0	0
20.00	5.00	12:38	23.75	02:32	121	19	0	0	0
25.00	5.00	14:50	20.22	02:58	64	98	0	0	0
30.00	0.65	05:33	7.07	08:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2018 06:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:28:39

Aktive Zeit:

0.01:22:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.26	25.59	02:21	102	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.07	24.39	02:28	18	47	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.01	24.04	02:30	59	77	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.59	15.52	03:52	79	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.20	19.21	03:07	7	67	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.60	21.63	02:46	89	90	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.14	24.82	02:25	56	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.01	18.06	03:19	38	70	0	0	0
0.01:20:00	08:39	1.78	12.35	04:51	1	50	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 07.08.2018	24.89	02:25
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 05.06.2019	24.55	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 27.06.2018	24.41	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 02.07.2018	24.36	02:28
Gunzenbach Sailauf Waldaschaff Gunzenbach 30.05.2018	24.17	02:29
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 18.06.2019	24.16	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 05.06.2018	24.04	02:30
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 25.06.2018	23.84	02:31
Dieses Training	20.75	02:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

544 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

166.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

450

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:37:17	14.92	150	0
2	02:48	0.11:14:46	14.92	141	0
3	01:15	0.12:02:17	30.61	249	0
4	01:38	0.12:03:56	30.64	249	0
∑	06:12