Run.GPS Community Server - tag vier nahe Schlanitzen (Austria)

Überblick

Titel:

tag vier

Sportler:

cun

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Schlanitzen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

70.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	19:14	7.57	07:55	2552	2677	0	0	0
10.00	10.00	37:59	15.80	03:48	1329	1360	0	0	0
20.00	10.00	32:03	18.72	03:12	1498	684	0	0	0
30.00	10.00	50:28	11.89	05:03	857	1407	0	0	0
40.00	10.00	35:24	16.95	03:32	1210	842	0	0	0
50.00	10.00	18:08	4.34	13:49	849	1403	0	0	0
60.00	10.00	34:24	6.36	09:26	1139	1027	0	0	0
70.00	0.25	07:40	2.00	30:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.02.2015 08:35:00

Dauer:

0.07:55:24

Aktive Zeit:

0.03:57:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	6.13	6.13	09:47	1945	2360	0	0	0
0.01:00:00	00:00	15.06	15.06	03:59	2211	1676	0	0	0
0.02:00:00	00:00	14.57	14.57	04:07	1357	1768	0	0	0
0.03:00:00	00:00	15.79	15.79	03:48	1933	1518	0	0	0
0.04:00:00	00:00	2.37	2.37	25:20	7	534	0	0	0
0.05:00:00	00:00	4.06	4.06	14:47	498	427	0	0	0
0.06:00:00	00:00	8.89	8.89	06:45	1001	1051	0	0	0
0.07:00:00	55:24	3.38	3.66	16:23	496	110	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 70 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gletscher, Tag vier 29.03.2014	9.86	06:05
Tux 2 19.03.2015	9.06	06:37
Tag Fünf 19.02.2015	8.93	06:43
Dieses Training	8.87	06:46
Season End Tag 2 27.03.2014	8.26	07:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3821 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

186 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:33	0.00:03:28	0.58	1419	0
2	02:28	0.00:17:22	2.37	1862	0
3	00:35	0.00:25:33	3.02	1733	0
4	09:23	0.00:32:22	4.14	1535	0
5	02:35	0.00:42:09	4.28	1464	0
6	01:17	0.00:44:52	4.31	1512	0
7	01:01	0.00:46:27	4.38	1519	0
8	08:59	0.00:55:04	6.12	1908	0
9	02:02	0.01:07:44	7.40	1645	0
10	03:22	0.01:21:08	10.75	1407	0
11	02:53	0.01:30:43	12.09	1825	0
12	00:48	0.01:39:00	14.28	1419	0
13	01:39	0.01:48:43	17.73	1426	0
14	01:38	0.01:59:18	21.17	1411	0
15	00:30	0.02:18:46	28.88	631	0
16	06:20	0.02:19:58	28.90	619	0
17	00:50	0.02:31:35	30.62	1009	0
18	05:22	0.02:52:20	35.07	1904	0
19	03:52	0.03:01:43	36.34	1628	0
20	01:28	0.03:17:38	39.73	1397	0
21	00:39	0.03:44:53	47.76	614	0
22	01:36	0.03:45:45	47.78	611	0
23	01:05	0.03:52:27	49.42	995	0
24	00:55	0.04:02:23	52.16	1571	0
25	00:32	0.04:09:24	53.80	1892	0
26	01:37	0.04:11:08	53.83	1894	0
27	01:38	0.04:12:53	53.84	1903	0
28	14:59	0.04:15:09	53.91	1903	0
29	00:45	0.05:30:15	53.96	1900	0
30	01:46	0.05:33:45	54.07	1893	0
31	01:10	0.05:37:57	54.49	1798	0
32	04:50	0.05:49:21	56.32	1421	0
33	04:36	0.06:00:25	58.00	1861	0
34	01:01	0.06:11:39	59.77	1555	0
35	00:47	0.06:17:39	60.77	1854	0
36	00:44	0.06:18:44	60.80	1851	0
37	02:39	0.06:22:41	61.33	1727	0
38	00:32	0.06:28:04	61.99	1569	0
39	01:22	0.06:28:54	62.01	1549	0
40	02:06	0.06:36:52	63.44	1874	0
41	03:05	0.06:43:00	64.35	1742	0
42	00:58	0.06:51:21	65.34	1547	0
43	01:51	0.07:01:47	66.96	1888	0
44	03:26	0.07:05:56	67.09	1892	0
45	11:51	0.07:11:28	67.19	1899	0
46	02:09	0.07:23:29	67.22	1885	0
47	00:33	0.07:26:08	67.38	1879	0
48	02:41	0.07:32:16	68.36	1677	0
49	03:48	0.07:43:09	69.86	1424	0
50	03:25	0.07:51:59	70.25	1493	0
∑	21:41