Run.GPS Community Server - Giaveno Pradleves nahe Pradleves (Italy)

Überblick

Titel:

Giaveno Pradleves

Sportler:

ciaparat

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pradleves (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

97.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	19:28	30.82	01:57	201	8	0	0	0
10.00	10.00	17:34	34.16	01:45	87	6	0	0	0
20.00	10.00	17:29	34.32	01:45	94	14	0	0	0
30.00	10.00	24:00	25.00	02:24	97	16	0	0	0
40.00	10.00	17:52	33.58	01:47	89	6	0	0	0
50.00	10.00	41:09	14.58	04:07	8	46	0	0	0
60.00	10.00	21:47	27.54	02:11	11	64	0	0	0
70.00	10.00	20:51	28.78	02:05	58	16	0	0	0
80.00	10.00	35:34	16.87	03:33	24	218	0	0	0
90.00	7.58	43:01	10.57	05:41	152	160	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2017 13:46:00

Dauer:

0.04:18:45

Aktive Zeit:

0.03:35:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	10.35	31.05	01:56	204	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	11.41	34.24	01:45	97	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.80	29.41	02:02	84	24	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.30	27.90	02:09	101	3	0	0	0
0.01:20:00	20:00	11.09	33.28	01:48	89	11	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.65	22.94	02:37	3	43	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.47	4.40	13:38	3	7	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.39	28.16	02:08	10	63	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.53	28.59	02:06	58	15	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.28	21.83	02:45	27	85	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.53	10.59	05:40	11	189	0	0	0
0.03:40:00	20:00	5.32	15.95	03:46	149	91	0	0	0
0.04:00:00	18:45	1.46	4.68	12:50	4	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:12 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 98 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Giaveno Pradleves 08.07.2017	24.57	02:27
10.08.2014	24.29	02:28
16.05.2015	24.12	02:29
Dieses Training	22.63	02:39
24.06.2015	22.52	02:40
San Bartolomeo Al Mare Diano Castello C.san Bartolomeo C. D'Oggia Arma 24.07.2016	21.85	02:45
25.06.2016	21.70	02:46
Giro del Lys 21.08.2016	21.10	02:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2375 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

132 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.00:57:13	31.05	450	0
2	01:31	0.01:07:36	35.18	425	0
3	05:14	0.01:56:45	59.61	315	0
4	00:16	0.02:02:21	59.63	314	0
5	12:27	0.02:03:24	59.71	313	0
6	03:12	0.03:17:18	87.26	389	0
7	00:43	0.03:27:27	88.87	424	0
8	17:53	0.03:55:04	96.11	506	0
∑	42:44